每個人都想永葆年輕，如今已形成一種“時尚”。相比秦始皇找長生不老藥的艱辛，現在抗衰老的課題雖仍沒解決，但我們有了更多的選擇來延緩衰老，並且效果還很不錯。
1、心態年輕
年輕的心態是很重要，老師愁眉苦臉，不僅別人不喜歡親近，還會使面板細胞缺乏營養，臉上的面板乾枯無華，增加長皺紋的機率。所謂“笑一笑，十年少”，就是這個道理。
2、充足的睡眠
熬夜是肌膚的大敵，但如今熬夜已經是常態了，大多數人都是12點之後才準備休息。
熬夜會影響內分泌代謝，造成面板水分流失，容易導致皺紋出現、面板暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等。
3、做好防晒
紫外線是“肌膚殺手”，注意防晒的人比不做防晒的肌膚年齡要小。防晒的人不是矯情，是精緻。日晒引起的面板老化，還會導致皺紋、面板粗糙、膚色不均等等問題，還可能導致面板癌。
你可以打個傘、塗下防晒霜，或穿件防晒衣，其實也不是很麻煩，對不對?
4、有氧運動
運動出汗表現在面板上就是排毒、保溼、補水的過程，就像是給肌膚做了個“SPA”。長時間的運動，肌肉會持續收縮，體內的脂肪會加快燃燒，利於面部的塑形，改善面板鬆弛的情況。
做好日常保養，你的肌膚會比同齡人好些，可能隨著年齡的增加，這些保養措施仍然抵抗不了地心引力和歲月的侵襲。若想嘗試更有效的方法，可以根據自己的實際問題對號入座：
1、皺紋：玻尿酸、肉毒素
臉上的表情紋、小細紋都可以交給肉毒素，它能輕鬆搞定。對於看得見的皺紋，可以考慮玻尿酸填充。對於法令紋、抬頭紋、魚尾紋這類動態皺紋和靜態皺紋同時存在的情況，需要肉毒素和玻尿酸聯合治療。
維持時間：一般6個月左右，也有個體差異。
2、凹陷：玻尿酸、自體脂肪
由於水分、玻尿酸、脂肪、膠原蛋白等的流逝，造成肌膚的體積減少，區域性出現塌陷，玻尿酸和自體脂肪能夠補充面部缺失的容積，面部凹陷被填平，自然看起來顯年輕。
維持時間：玻尿酸的效果持續時間，上面已做介紹，重點說下自體脂肪。自體脂肪細胞成活後，它大概可以陪你一輩子。
3、鬆弛：線雕
對於輕度鬆弛的30歲左右及以下的求美者，線雕是不錯的選擇，前提是去正規醫院做。
維持時間：線雕一般1年左右。
4、鬆弛下垂：小切口除皺、大拉皮手術
對於面部面板出現鬆弛，伴隨下垂的求美者，需要提拉、緊膚並重，手術提升的效果不錯，求美者可以根據面部的實際情況綜合考慮。
對於嚴重鬆弛的，60歲以上的求美者，更適合做大拉皮。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。