今天主要給大家講的是:冠心病人健康小貼士
1、飲食的掌握。堅持低鹽低脂低膽固醇飲食原則,避免飽餐,鹽份攝入小於6g/天,避免食用動物內臟等高膽固醇含量食物。必須做到戒菸限酒。
2、嚴格遵醫囑服藥。熟悉服用藥物的方法、作用和不良反應,不得隨意增減藥物的劑量,不得停服、漏服藥物,服用抗血小板聚集類及康寧類藥物時,應注意有無出血傾向,如牙齦出血、大便發黑、血尿等,如出現神志改變應警惕腦出血的可能
3、適度活動。提倡患者每週5-7天有氧運動,如散步、慢跑、騎自行車、游泳、爬山等,每次時間應在30min以上,避免運動過渡,過勞。心絞痛發作時應立即停止活動,不穩定型心絞痛者需要平臥位休息,必要時吸氧。
4、控制情緒。減少或避免誘因,避免過勞、情緒激動、寒冷刺激,以避免誘發心絞痛。
5、掌握自我急救技能。(1)自我監測病情變化,心絞痛發作時應立即停止活動,舌下含化硝酸甘油片,口腔乾燥者可先飲水溼潤,含服後,應注意觀察胸痛有無緩解,用藥後3-5min不緩解可重複使用,同時觀察血壓變化,需要注意的是,用藥後出現頭部脹痛、面紅等為血管擴張正常表現,硝酸甘油片劑需放在棕色瓶內避光儲存,有效期為6個月。(2)對於規律性發作的心絞痛,可在外出、就餐、排便等活動前預防性含服硝酸甘油,患者應合理膳食、控制體重、控制血壓、糖尿病等伴隨疾病,避免太久的提重物、抱小孩等,或暫時性閉氣用力的運動(如用力解大便)。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。