預防乾眼症的方法
1、切忌“目不轉睛”。要經常眨眼，眨眼至少要保證4─5次/分。
2、預防乾眼症不吹太久的空調。避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。
3、預防乾眼症多吃水果、蔬菜、乳製品、魚類等富含維生素的食品;多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
4、預防乾眼症保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。
5、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。通常連續操作1小時，休息5~10分鐘。休息時，可以遠眺或做視力保健操。
6、保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。