隨著心理健康知識的普及，大家對於抑鬱症多少有些瞭解，甚至有的熟人見了我就說，最近我不高興，是不是得了抑鬱症等等。其實正常人的心情不好與抑鬱症是有區別的：
1、正常人心情不好一般持續時間不長;而抑鬱症則時間長。
2、正常人心情不好抑鬱程度一般輕微;而抑鬱症則程度重。
3、正常人心情不好自己能夠調整克服;而抑鬱症無力自拔。
4、正常人心情不好時能正確評估自己;而抑鬱症則評價低。
5、正常人心情不好導致損失能夠彌補;而抑鬱症則意志低。
6、正常人心情不好時有人際交往需要;而抑鬱症則不出門。
7、正常人心情不好能夠正確評價事務;而抑鬱症則很暗淡。
8、正常人心情不好對未來有美好憧憬;而抑鬱症則沒未來。
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