目前,尚無一致公認有效的預防腸粘連腸梗阻的有效方法。經臨床經驗證實,可供選擇的幾種方法中,一類是減輕腸粘連發生的範圍與程度,二是承認粘連不可避免地會發生,但可讓其形成有序,不成銳角的粘連,從而避免腸梗阻的發生。改變生活方式是防止粘連性腸梗阻頻繁發生的重要手段。這是常為臨床醫生與病人同時忽略的問題。手術不是解決疾病的惟一方法。如病人不改變生活方式,“大吃大喝”,即使施行了腸排列術,病人仍會有腸梗阻的發生。
正確的飲食方式應是少量多次攝入,即所謂“少食多餐”。避免腸內容物在瞬間增多,使粘連腸管下墜成角。頻繁發生粘連性腸梗阻的病人,不宜進食食糜成團的食物。一是儘量少進食不溶性膳食纖維,如韭菜、竹筍或筍乾等,即民間所謂的粗纖維;二是少進食含鞣酸的食物,如柿、山楂與棗。這些食物內的鞣酸會使蛋白質變形並與之形成團快,進入腸腔後不易為消化液與小腸的機械運動所粉碎,在腸管粘連吊置成角處形成梗阻三是儘量避免腹部受涼，因為腹部受涼後可以引起腸蠕動紊亂，進而引起腸梗阻。
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