以下幾種情況兒童易形成近視
1、疾病:
相當數量的患者曾患過麻疹、百日咳等傳染病,這些病兒大多出現眼球膨大,而眼球處於膨大狀態時,眼球的屈光度下降,視力減弱。
2、噪音:
有關專家的研究表明,當音響強度在90分貝以上時,眼底視網膜中視杆細胞區別光亮度的敏感性開始下降,識別弱光反應的時間延長,超過45分貝時,40%的人瞳孔散大,達到115分貝時,眼睛對光亮度的適應性下降20%,同時伴有色覺能力削弱。
3、礦物元素不足:
醫學研究表明,鈣、鉻等礦物元素是保證兒童視力正常的一個重要條件,鈣元素在維持眼晶體正常壓力,鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是,加工過細的米、面,會喪失80%的鉻元素,故意吃一些粗糧有益於視力健康。
4、吃甜食太多:
甜食為酸性食物,一方面大量消耗體內的鈣元素,另一方面升高血糖,改變晶體滲透壓,是導致近視眼形成的又一禍根,監督孩子少吃為妙。被動吸菸:德國專家發現,菸草中含有一種毒性較強的氰化物,它在人體內積存到一定程度,可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處於發育期,對菸草中的有害物更為敏感。
5、睡眠不足:
10―13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足,交感與副交感神經功能失去平衡,造成眼睫狀肌的調節功能紊亂,故保證每晚睡足9―11小時,有保護視力的作用。
近視眼預防注意以下幾點:
1、人與電視機的距離應在3米以上。
2、看電視時要有環境燈。
3、讀書寫字時,光線要明亮、柔和、穩定。
4、切勿長時間讀書,0.5-1小時為宜,休息10-15分鐘,嚴防視覺過度疲勞。
5、保持書寫距離30-35cm。
6、合理安排作息時間。
7、屈光不正者要配戴合格、合適的眼鏡。
最主要的是不要長時間用眼,中間有休息時間,課間要活動,覺得眼睛不適時休息 一下,平時多體育鍛煉身體。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。