科學家研究指出：人是唯一能接受暗示的動物。
暗示，是指人或環境以不明顯的方式向人體發出某種資訊，個體無意中受到其影響，並做出相應行動的心理現象。暗示是一種被主觀意願肯定了的假設，不一定有根據，但由於主觀上已經肯定了它的存在，心理上便竭力趨於結果的內容。
舉兩個例項。某人到醫院就診，訴說身體如何難受，而且身體日漸消瘦，精神日見頹喪，百藥無效，醫生檢查，發現此人患的是“疑病症”。後來，一位心理醫生接受了他的求治。醫生對他說：“你患的是某某綜合症。正巧，目前剛試驗成功一種特效藥，專治你這種病症，注射一支，保證三天康復。”打針三天後，求治者果然一身舒坦出院了。其實，所謂“特效藥”，不過是極普通的葡萄糖，真正治好病的，是醫生語言的暗示作用。
二戰時，納粹在一個戰俘身上做了一個殘酷的實驗：將戰俘四肢捆綁，蒙上雙眼，搬動器械，告訴戰俘：現在對你進行抽血！被蒙上雙眼的戰俘只聽到血滴進器皿的嗒嗒聲。戰俘哀號一陣之後氣絕而終。其實，納粹並沒有抽該戰俘的血，滴血之聲乃是模擬的自來水聲。導致戰俘死亡的，是“抽血”的暗示：耳聽血滴之聲，想著血液行將流盡~死亡的恐懼，瞬時導致腎上腺素急劇分泌，心血管發生障礙，心功能衰竭。
一正一反兩個例子，足以證明“暗示”的魔力。
醫治心病，最重要的莫過於自療。正如人們越來越看重身體鍛鍊一樣，時時注意自身的心理鍛鍊，使自己擁有一個健康的心理，比擁有一個健康的體魄更為重要。生活中我們不難看到，許多身患殘疾乃至身患絕症者，活得積極樂觀；而許多身體狀況正常者，卻活得無聊無趣終日煩惱，進而或怨天尤人、自暴自棄，或自囿於現實世界之外的幻想世界以自慰。
同有半杯水，消極者說：“我只剩下了半杯水。”積極者說：“我還有半杯水！”同樣擁有，卻有兩種截然不同的人生態度與價值判斷，也是兩種截然不同的自我心理暗示。
讓我們時時給自己一個積極進取的心理暗示：我能贏。
給自己喊一聲：加油！
因為暗示即現實。
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