養育一個健康、聰明、活潑、可愛的寶寶是你們的心願，也是我們醫務工作者的不斷追求!大家都知道一個新生命的誕生是父母雙方遺傳物質的重新組合，這就要求我們從源頭上做好保護工作，對於男性應該注意哪些方面才能保護好自己的“種子”呢?
保持心情愉快，努力營造一個歡樂祥和的家庭氛圍;
多吃綠色食品，如：蔬菜、水果等;
多吃有利於促進精子生成和提高其活力的食品，如：核桃、鵪鶉蛋、小番茄等;
預計受孕前三個月，禁止接觸放射線，如：X線、CT、MRI等;
少穿緊身三角短褲、應穿寬鬆的棉製品;
少去高溫環境，如：電焊現場、加工爐灶間、桑拿浴等;
不接觸有毒有害的化工產品，如：農藥、殺蟲劑等;
不抽菸，喝酒及可樂、雪碧等碳酸類飲料;
不隨便私自用藥;
可以少量服用來益天然維生素E和C等有益於精子的藥物;
建立科學規律的性生活。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。