在發生運動損傷後，我們通常在保守治療或手術治療兩種方案中選擇其一，無論採用何種方式應對，都應該在恢復過程中適時適度的引入康復訓練，以保證盡最大可能避免或是減輕因制動造成的諸多障礙。無論採用何種方案，最初目標都是重建解剖結構，在手術/保守治療後，不同程度的制動是難以避免的，通常情況下，制動會產生人體各種功能退行性改變，主要體現在這樣一些方面：
1、損傷相關關節活動度下降：主要體現為粘連和攣縮。長期制動使相關關節持續處於相對靜止狀態，關節周圍肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、面板等軟組織會產生明顯的攣縮現象，在關節活動過程中，處於關節運動拮抗方向的軟組織會產生大大高於正常水平的阻力，當該阻力超越產生運動的主動肌的最大力量時，該動作即不能完成。同時，由於損傷中出血，大量成纖維細胞釋放入組織間隙，從而產生“膠水”一樣的作用，在組織中形成廣泛的粘連。另外，由於制動，肌原纖維中可自由滑動的肌絲間，會產生大量阻礙其滑動的橫鍵，從而在肌肉內部形成粘連。在整個制動過程中，攣縮和粘連同時發生，共同作用，訓練時間稍為不及即會產生嚴重的ROM障礙，為訓練埋下了困難的種子。
2、損傷相關關節所屬軟骨質量下降：關節軟骨的營養主要來源於關節液，在正常運動中，軟骨面間的相互滑動、擠壓會使軟骨像海綿吸水一樣在其內外環境中形成物質交換，從而實現其營養過程，長時間制動嚴重阻礙軟骨的新陳代謝功能，進而導致軟骨萎縮，退變加速，在日後的正常活動中，會加速退行性骨性關節炎的發生速度及加重其嚴重程度。
3、影響受損組織癒合：不利於組織修復。無論骨組織還是其他軟組織，其癒合離不開適當的應力。以關節韌帶為例：韌帶的癒合(外固定保守治療或手術重建)在處置後2週會出現明顯的膠原纖維連線，6周左右纖維連線已較可靠，但此時纖維排列順序雜亂無章，強度只接近正常韌帶應力水平的約一半，不能達到正常的功能則治療宣告失敗。
4、全身整體功能水平下降：由於絕對制動可造成不同程度呼吸系統(肺活量下降、肺栓塞等)，迴圈系統(迴圈血量減少、血栓形成等)，消化系統(食慾不振等)等各個系統功能退化，同時除損傷相關部位外，運動系統也會有整體功能水平的下降，如此全面的全身功能退變，對於體弱及老年人尤其具有恐怖的殺傷力。
5、心裡因素：長期脫離社會對患者心理造成的巨大壓力也是不可忽視的方面
6、經濟因素：這個時代斷絕經濟來源後果是很嚴重的
總而言之，運動創傷後，長期的制動會對患者產生巨大的影響，即便區域性過度制動也可能造成嚴重的後果，所以應以科學的方法，適時適度的針對患者傷情施以康復訓練，力爭患者傷而不殘，早日重返社會。
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