人工全膝關節置換術是一種療效十分確切的手術，只把手術成功寄託在手術技術上而不進行有效的康復訓練，則不能達到手術應有的效果。對於膝關節置換術來說，功能鍛鍊與手術具有同等重要的作用，它關係到今後膝關節的功能和活動度。在醫生的指導下，功能鍛鍊開始得越早越好。功能鍛鍊應以主動活動為主，被動活動為輔。
練習膝關節伸直與屈曲一樣重要，甚至更加重要。早期活動時感到疼痛是正常的，不能因怕疼而不敢活動，失去最佳的練習活動期(術後一週之內)，而影響膝關節的功能。 術後康復的目的在於通過早期功能訓練，恢復患者肢體的功能和生活自理的能力。
踝泵動作：麻醉甦醒後即可開始足和踝關節伸屈活動，每次2～3分鐘，每小時2～3次。天津醫院關節外科李曉輝
股四頭肌練習：術後第二天，開始進行股四頭肌練習以保持肌肉的張力。盡力背伸踝關節，伸直膝關節做抬腿動作，持續5秒，放鬆5秒後再重複，直至大腿肌肉感到疲勞為止。
伸膝抬高練習：下肢伸直，如同作股四頭肌練習，將腿抬離床面十幾釐米，維持5～10秒鐘，慢慢放下，重複此動作，直到大腿感到疲勞為止。也可以在坐位時做直腿高舉練習，通過收縮大腿肌肉，使膝關節伸直並保持5～10秒。
早期下地活動
術後第二天即可在醫生的指導下，下地練習站立。術後第3～4天，術後炎症反應消退後，即可開始做短距離步行練習。這些早期練習有助於重獲膝關節周圍肌肉力量、改善關節活動度和恢復平衡協調性。
步行練習
正確的步行是幫助膝關節恢復的最好方法，開始時需要藉助步行器或柺杖行走。首先在直立時應感到舒適並能保持平衡，然後先把步行器或柺杖向前移動少許距離，術側膝關節伸直向前移動，先使足跟著地，身體前移，再將足部放平，最後由足趾離地。行走頻率、步伐距離及速度要均勻。當肌力和耐力都增加以後，可以逐步延長步行時間。
上下樓梯
上下樓梯需要力量和協調能力，是增強肢體力量和耐力的最好鍛鍊,開始需要有人幫助，直到重新獲得足夠的力量和平衡協調性為止。
由於病人的體質、病情、心理素質、主觀要求、手術過程等不盡相同，全膝關節置換術後康復應因人而異。另外，由於接受全膝關節置換的病人均有膝關節長期疼痛、畸形和功能障礙的病史，因此功能鍛鍊應掌握循序漸進的原則，切忌操之過急，避免發生不應有的損傷。
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