飲食的合理選擇：
1、低脂飲食。
2、宜吃煮、燉、燴、蒸為主的食物。
3、食物蛋白質可刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括約肌張力增加，抑制胃食管反流，在飲食中可適當增加蛋白質（如瘦肉、牛奶、豆製品、雞蛋清等）。
4、飲食中應吃些易消化、細軟的食品。
飲食禁忌：
1、忌吃高脂肪食物：因為高脂肪飲食可促進小腸粘膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物反流。
2、忌酒戒菸：由於菸草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處於鬆弛狀態，加重反流；酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌鬆弛，引起胃食管反流。
3、忌吃油炸食品。
4、少用肥肉、奶油及烹調油。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。