高血壓病是最常見的疾病之一，容易造成心臟、腦、腎臟等重要器官的慢性損害。臨床工作中，經常見到患者盲目選擇降壓藥，或者降壓藥物配合使用不當，或者隨意停用降壓藥物。如患者頭暈、頭痛了，就吃一片降壓藥，頭部症狀不明顯就不吃了。還有患者恐懼降壓藥物的副作用，或者選擇中藥成分降壓藥物為首選，這些都是降壓藥物選擇的誤區，不科學，也不符合臨床治療的需要。對於高血壓患者，如何選擇降壓藥，如何調整降壓藥物，如何監測血壓，即高血壓患者如何學會自我管理（高血壓患者自我管理，是十分重要的），總結一下幾點，僅供參考吧。
一、正常血壓
成人SBp（高壓）<140mmhg，dbp（低壓）<90mmhg
目前WHO確定，成人高壓不超過140mmHg，即不能確定為高血壓。有些人會問，70歲、80歲血壓高點是合理的吧？其實不然，血壓適度放高，僅限於醫生指導的動脈（特別是頸動脈or顱內動脈）狹窄的患者，一定是在醫生的指導下方可有限度的提高生理血壓。
二、選擇哪種血壓計
一定要選擇醫院使用的水銀血壓計，就是汞柱臺式血壓計。最不可取的是腕式電子血壓計。較好的臂式電子血壓計也可以，但電子血壓計都或多或少的存在誤差。
三、一日內要量幾次血壓比較科學
有的患者一日內反覆測血壓，多大十餘次或20次，是沒必要的。清晨晨起血壓偏低，不能代表整日的血壓，建議上午9:00至20:00間測血壓。但高血壓患者，血壓一日內生理波動紊亂，患者要自己掌握好波動規律。
但是，對於血壓突然增高，就要隨時測量了。
我主張：1）高壓160內的，一週至少測兩次血壓
2）高壓160-180的，至少隔日測一次血壓
3）高壓>180的，至少每日測一次血壓
四、降壓藥的選擇
1、選長效降壓藥物降壓-首選
首選長效降壓藥物，什麼降壓藥是長效降壓藥呢？簡單地說就是該藥物說明書要求一日內口服一次的降壓藥。長效降壓藥物左右時間長，能最大限度保證一日24小時內藥物濃度，維持血壓平穩。
當然，口服一種長效降壓藥物不能達到理想降壓效果時，可再加服另外一種長效降壓藥物。
2、配合短效降壓藥物-聯合
在長效降壓藥物不能取得理想降壓效果時（單藥達到日最大量），加用短效降壓藥物。所謂短效就是指一日內要口服2-3次的降壓藥物，如複方利血平片，卡託普利片等。
短效降壓藥物口服原則：
（1）要根據血壓程度和已使用的長效降壓藥選擇。
（2）從小劑量開始，如每日一次，一次1粒逐步增加，
（3）依據血壓控制程度，調整短效降壓藥的使用次數和每次用量。
五、降壓藥物的加減（什麼時候減量、什麼時候加量、什麼時候停藥）
1、堅決不能，血壓高了，就吃藥；低了，就停藥。
2、堅決不能，有頭部症狀了，就吃藥；不頭暈、頭脹，就不吃藥。
3、人體血壓會隨著季節變化而出現波動，一般秋冬季偏高，這時要適度增加降壓藥物的量；春夏季偏低，要隨著血壓波動加減量。
4、影響血壓波動的因素很多，如情緒、失眠、焦慮、煩躁、驚嚇、勞累等，如最近繁忙，經常熬夜，一定要測血壓，依據血壓波動，適度增量。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。