從現在直到永遠，無論是順境或是逆境、無論富裕或貧窮、無論健康或疾病，你願意嗎？這樣的美事我們都會選擇願意，可是生活中總有些不太美好的東西，如疾病，你願意和它相伴一生嗎？不願意，每個人都不願意。臨床工作中經常有肝癌的患者或家屬問我，大夫這個病怎麼才能治好，花多少錢我都願意，可是疾病真的來了，卻不是我們僅僅花錢就能解決的事情了，那麼對於那些肝癌高發人群或者已經得上了肝癌的人，我們該怎樣與肝癌這個“癌中之王”分手呢？
現代醫學證實肝癌是多因素疾病，環境汙染、遺傳基因、肝炎發生、飲食生活習慣等等因素都參與其中，甚至是多種因素疊加的結果。今天就教大家四種方法與肝癌徹底分手！
分手方法一：降低肝炎發生機會
肝炎三部曲或許很多的肝炎的患者都聽過，肝炎-肝硬化-肝癌，可是並非是所有的肝炎-肝硬化的患者都發展為肝癌，控制肝炎進展就是防控肝癌的關鍵，甚至讓肝炎距離我們越遠越好。先說說如何遠離病毒性肝炎吧，乙肝、丙肝都是通過血液、母嬰及性傳播的疾病，把住這三關很關鍵。常見的血液傳播方式有：醫源性傳播、吸毒者亂用注射器傳播、意外創傷傳播等。20年前由於醫療水平較低，對肝炎視窗期感染患者檢出率較低，在一些小的非正規的醫療機構因賣血、輸血或器械消毒滅菌不夠感染肝炎的人群很多，但是目前這種情況在大型醫療機構中已經罕有發生，但是在一些偏遠落後地區或醫療監管較差的地區卻仍有發生，尤其是一些農村還有在家接生習慣的地方；亂用注射器現象多發生在吸毒者身上，導致共用注射器的人都感染肝炎了病毒；如果母親患有肝炎，臨產時是不能順產的，且產後不宜母乳餵養嬰兒，嬰兒需及時注意乙肝疫苗，這些措施都是防止病毒性肝炎感染的方法。另外藥物性肝炎也是肝癌的易患因素，避免亂服藥物也很關鍵，大量觀察證實，肝炎患者肝癌的發生機率比正常人高出100倍，肝癌患者中近50％有肝炎病史，且近80％為乙肝或丙肝肝炎，由此可見肝炎疫苗接種是防止肝癌發生的第一關。另外對於已經發生肝炎或肝硬化的患者，把握正確抗病毒治療時機和有效的控制肝硬化進展尤為關鍵，已經有研究顯示，早期抗病毒治療能夠降低肝癌的發生機會。
分手方法二：杜絕不良飲食習慣
不良的飲食習慣也是肝癌的易患因素，目前已被證實的有飲酒、黴變食物、醃滷食品，都可導致肝癌的發生，尤其是花生及豆類黴變後產生的黃麴黴素、醃製或滷製食品中可能存在亞硝胺類物質、飲酒每日大於50克超過十年的均是引發肝癌的極高危因素。另外飲水安全也應注意，尤其引用水未消毒或消毒後含氯化合物過高，以及飲用純淨水或礦泉水飲用時限超過1周的都可增加肝癌發生風險。
分手方法三：營造良好心理環境
現代人生活壓力越來越大，心態調整不好，就容易生病。情緒，工作壓力，尤其是不良心態對免疫及內分泌系統有較大的打擊，使我們正常的癌基因與抑癌基因平衡關係失調，導致癌基因大量編碼複製，各系統腫瘤發病率均增高。由此可見保持良好的心境十分重要。我們可以通過適當減壓方法放鬆心情，如聽些舒緩低音的音樂，疲勞時選擇按摩、體操、散步、慢跑等放鬆身體，也可喝杯清茶與同事或朋友談談心等方式放鬆，總之有益身心健康的多做些，無益或有害身心健康的少做些，就能有效防控腫瘤發生。
分手方法四：拿起武器堅決鬥爭
肝癌的發生發展常常十分隱蔽，早期往往沒有任何症狀，肝功能也可能完全正常。也可以有一些如全身乏力、腹脹、體重下降及肝功能異常等表現。所以高危人群的定期篩查對肝癌的早期診斷意義十分重大，如慢性肝炎、肝硬化，有乙肝家族史或者肝癌家族史的，40歲以上的人群更要密切定期複查。至少做到每年檢測1次身體，必檢以下2個專案，腫瘤標誌物（甲胎蛋白、癌胚抗原、糖鏈抗原、轉鐵蛋白等）和肝臟彩超，如可疑肝臟佔位改變需進一步檢查肝臟增強CT或增強核磁等，只有做到早發現、早治療，才能把握最佳治療時機。如果已經明確肝癌那就要接受醫生的系統的治療建議了。
總之，對於肝癌的高發人群與肝癌分手並不是一件容易的事，長期正確、科學的管理自身健康行為，才能遠離肝癌或與肝癌說byebye！
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