隨著生活節奏的加快，現代人的工作壓力也越來越大，各種因工作壓力導致的疾病或與其相關聯的疾病也越來越呈現出高發狀態，尤其是年輕人似乎在高強度的工作壓力下變成了一種習慣，似乎忽略了自身的健康，讓各種因壓力導致的疾病突入襲來，到頭來得不償失，悔之莫及！
那麼工作壓力究竟與哪些疾病相關呢？
1、免疫系統疾病：大量的研究已經證實工作壓力過大可以導致我們人體的免疫功能減低，最常見的就是感冒，在很到白領階層中感冒似乎已成為辦公室裡常年不絕的一種疾病。工作壓力大使機體免疫力降低，抵抗病毒和細菌的能力降低，加之很多白領的辦公環境中空氣流通差，病毒很容易在這種環境在傳播；另外機體處於疲勞狀態以及進食、睡眠不規律都使我們的機體難以抵擋病毒的攻擊，感冒也就自然成為白領們高發的疾病。工作壓力大導致另一種常見的免疫系統疾病就是過敏性疾病，我們漸漸發現我們身邊的人過敏的越來越多，什麼原因，工作壓力絕對不能逃脫，免疫力的降低使身體處於一種激發狀態，一旦一些相對敏感的過敏原與我們接觸時，皮癢、皮疹、脫屑就都可能發生，所以這個時候休息比吃藥可能更有療效。
2、精神系統疾病：我們經常聽說某某因工作壓力大自殺了，這也許都不是什麼新鮮的新聞了，那為什麼工作壓力大就會自殺呢？其實工作壓力大可以導致很多精神疾病的發生，如頑固性失眠、精神分裂，抑鬱症、強迫症、思維分裂等，通常可表現為強迫自己去做或去想某些與自己不相關的事情，經常會擔心鑰匙會落在屋子裡，走路的時候會強迫自己數著路邊的樹木或建築物，或者有嚴重睡眠障礙等。這些都是與工作壓力過大分不開的，對於長期嚴重處於精神分裂狀態的人群甚至會有自殺、輕生或傷害他人的念頭，最終的結局就是悲劇發生了。
3、消化系統疾病：消化性潰瘍是最常見的因工作壓力過大導致的疾病，長期的工作壓力過大會導致我們某些神經處於過度興奮狀態，胃酸、膽汁、腸液等消化液分泌異常，胃腸道粘膜失去了正常的保護，加之進食不規律，以及易食麻辣、咖啡、濃茶等，潰瘍性疾病由此發生，消化不良、急性胃腸炎、胃潰瘍，膽囊炎、胰腺炎、慢性腸炎、緊張性腹瀉這樣的疾病在超負荷工作的人群中比比皆是。
4、心腦血管疾病：今年經媒體報道的因工作壓力過大導致的猝死的事件已經好幾例了，其實這並不是什麼駭人聽聞的事情，長期工作壓力過大，我們的心臟和血管也都處於高負荷狀態，精神高度集中又使支配心臟和血管的神經處於崩潰的邊緣，緊張、焦慮、煩躁等都會增加體內兒茶酚胺分泌量增加，長期以往下去高血壓、冠心病、心律失常這樣的疾病也就伴隨而至了，所以發生心臟驟停、腦血管破裂出血等可以導致這樣猝死的疾病也就不是什麼以外的事情了。
5、生殖系統疾病：生殖系統疾病也是高工作壓力人群的常見疾病，男性因長期坐姿前列腺炎提前發生，女性因工作壓力激素分泌水平異常，也導致了女強人綜合症、乳腺癌等疾病大幅比例上升。一些因工作壓力過大導致性功能降低、性冷淡，甚至不孕不育而影響下一代的也大有人在。
6、阿爾茨海默綜合症：
這就是我們所說的老年痴呆，長期的高強度工作，導致我們的大腦極其疲勞，缺乏充足的睡眠，都對我們的大腦造成了傷害，開始出現近事遺忘、判斷力降低、漫不經心以及定向力障礙等，這就是老年痴呆，對於年輕的人群就叫早老年痴呆了。
7、腫瘤性疾病：其實腫瘤性病也與工作壓力相關，中醫理論和西醫流行病調查都發現，淋巴瘤、肝癌、乳腺癌等多系統腫瘤與工作壓力相關，原因可能與機體免疫地下降，腫瘤基因免疫逃逸，致使大量癌基因過量表達有關；也有人認為與機體內分泌失調有關。但是腫瘤絕不是單一因素致病，遺傳、環境、飲食習慣、感染等都參與其中。
說了這麼多其實還有好多疾病與工作壓力相關，為了避免或減少這類疾病的發生，我們應該留意我們身體的變化，比如頭髮暈、眼皮跳、頸發硬、腰發酸、手法軟、腿發麻等等，這些都是我們身體疲勞的訊號，這就是應該休息一下的時候了，千萬不要讓身體倒在工作中。做對事情、放慢節奏、調節情緒、正確睡眠才會有高效率的工作和健康的身體。
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