專業分析：造成女性盆底損傷的原因
每個女性朋友分娩時盆底受胎頭擠壓，盆底拉伸延長，肌肉高度擴張，使盆底發生去神經改變, 結締組織間連線發生分離等變化.難產、器械助產等易引起盆底及尿道周圍組織的損傷、膀胱頸位置及活動度改變、尿道閉合壓下降，妊娠期隨著子宮增大，重力作用對盆底的慢性牽拉造成不同程度的軟組織損傷;妊娠及分娩過程中肛提肌及陰部神經機械性損傷。
盆底損傷原因1孕期：
妊娠期間，整個妊娠期，子宮的重量隨妊娠期的進展而逐漸增加，子宮在盆、腹腔的位置也逐漸變垂直，到懷孕晚期子宮幾乎變成了一個垂直的器官，從而使更大的力量直接壓向盆底的支援組織。隨著子宮的長大，脊柱的向前彎曲，盆腔逐漸承受到向前下方向的壓力，加之妊娠晚期盆底韌帶膠原溶解增加，韌帶鬆弛，宮頸環受到的合力雖仍然是向後下的，但是以向下為主，作用於生殖裂孔，可見妊娠本身對盆底影響有多重要。
盆底損傷原因2分娩：
分娩時會陰撕傷、會陰側切對盆底肌纖維及神經有一定程度的損傷，使會陰張力下降，會陰部神經傳導時間延長，從而降低盆底收縮能力。而陰道分娩的直接外傷或神經損傷進一步加重了尿道和盆底功能的異常。
盆底損傷原因3月子期：
產後如經常仰臥，由於支援組織鬆弛，子宮常向後傾。子宮後傾的結果使子宮軸與陰道軸一致，為子宮脫垂創造了條件。產後如過早參加重體力勞動，或有慢性咳嗽、習慣性便祕，或長期從事蹲、站工作，迫使腹壓增加，引起子宮向下移位。尤其是那些合腹壓增加的肩挑抬擔等勞動。可導致部垂，嚴重者甚至可導致直腸與膀胱同時膨出。
盆底損傷原因4更年期：
更年期或絕經期後，由於卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平下降，生殖道的支撐減弱，出現子宮脫垂或尿失禁現象。
盆底健康直接關係女性健康
女性盆底主要由三層肌肉和筋膜組成，起封閉骨盆出口，承載和支援盆腔內器官的功能。盆底功能的好壞與多種婦科疾病直接相關，並影響女性生活質量。受生育、疾病、衰老等因素的影響，30歲以上婦女盆底功能障礙性疾病的發生率高達40％- 50％，產後及時進得盆底康復治療對於產後盆底鬆弛有很大的作用。
盆底肌肉康復訓練不僅能幫助產婦恢復身材，更重要的是，產後42天以後對盆底8塊肌肉的針對性訓練，能夠減輕膀胱脫垂和子宮脫垂，能把因生育引起的更年期尿失禁可能性降到最低。此外，產後盆底肌肉康復的直接效果是對產後陰道鬆弛的治療，以提高生育後夫妻性生活質量。盆底肌肉康復鍛鍊以其無損傷、痛苦小、安全、有效等優點逐漸被人們所接受。
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