那麼照胸片真的有那麼大的危害嗎?其實不然!研究表明，只要我們把每年照胸片的次數控制在3次以下，是不會對人體產生什麼危害的。而大量的X線檢查確實對人體有危害，可誘發癌症、白血病以及其他遺傳性疾病，致癌的危險性與照射X線的次數成正比。有學者指出，因為醫學檢查導致健康人群患癌的風險在千萬分之一到十萬分之一之間。
所以我國和國際的兒童放射衛生防護標準也明確“不能把肺部的常規檢查作為幼兒和青少年的常規檢查專案，如每年的體檢”。但是，有時候為了診斷和治療的需要，在其診斷意義遠遠大於副作用的時候，必須要用到X線檢查，例如一些比較嚴重的呼吸系統疾病、外傷、骨折等等，還有就是我前面所說的那種情況，既然不得不面對，那麼我們也可以想辦法把輻射的危害降到最低甚至無。
從中醫的角度來講，有一些我們平時經常接觸到的食物能夠很好的減少輻射對人體的危害。
減少輻射的食物：
一、首選番茄
因為番茄含有大量的番茄紅素，而番茄紅素是一種很強的抗氧化劑，具有非常強的清除自由基的能力。它也是自然界中最強的抗氧化劑，其抗氧化作用是胡蘿蔔素的2倍，是維生素E的近100倍。它能夠保護細胞DNA免受自由基損害，強力抗擊紫外線的侵入，防止細胞病變、突變、癌變，促使細胞的生長和再生，美容皺，延緩衰老，維技面板健康。 還有一些水果蔬菜也含有番茄紅素，如西瓜、南瓜、木瓜、葡萄、石榴、柿子、胡蘿蔔、蘿蔔等。
二、辣椒
辣椒富含維生素C，有較強的抗氧化作用。而我們平常用的一些辛香料，例如辣椒、胡椒等，有專家研究證明，能夠保護人體細胞DNA免受輻射的傷害，其中尤其以紅辣椒作用最強。
三、油類
像市面上比較多見的大豆油、菜油、葵花籽油、橄欖油等，都含有豐富的亞油酸等人體必需的不飽和脂肪酸。其中，菜油和葵花籽油還含有較豐富維生素E，橄欖油還含有豐富的維生素A、E、D和胡蘿蔔素，同時還含有多酚和脂多糖成分。這些油類不但有抗氧化的作用，還是人體內的“清道夫”，能夠有效的溶解沉澱體內毒素，使之排除體外。
四、蘑菇
其有效成分可以增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵禦各種疾病的免疫功能。有些成分還能夠起到抑制癌細胞的生長，其作用比綠茶中的抗癌物質強1000倍。其中所含的脂肪酸、亞油酸、維生素C等有抗氧化的作用，而蘑菇中所含的泛酸也能夠減輕輻射帶來的傷害。
五、綠茶
綠茶中含有維生素C及類黃酮、茶多酚，其中的類黃酮能增強維他命C的抗氧化功效。茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。有專家研究證明，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90％以上。
六、大蒜
大蒜不但是天然的“廣譜殺菌素”和“地裡長出的青黴素”，還有這增強人體免疫力的作用。大蒜中的蒜氨酸以及有機鍺、硒等，都具有非常強的抗氧化作用。
七、動物肝臟
因為肝臟中含有大量的維生素A，而維生素A又是機體一種有效地捕獲活性氧的抗氧化劑，有著非常好的抗輻射、防癌的功效。但是，眾所周知，肝臟是解毒器官，食物中的幾乎所有有毒有害物質都必須先經過肝臟進行代謝轉化，所以好多人不敢吃，其實，只要是健康動物的肝臟，裡面殘存的少許有毒物質是可以忽略不計的，不過，因肝臟含較多的膽固醇，所以，還是建議不要經常食用。
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