中醫認為胖大海味甘、性寒，有清熱潤肺、化痰利咽、潤腸通便的作用。生活中有些朋友特別是教師、播音員、售票員等特別青睞胖大海，將其視為潤喉利嗓的保健飲料長期飲用，殊不知這樣盲目地用藥對健康是有害無益的。
胖大海代茶飲治療咽喉腫痛、聲音嘶啞固然有較好的療效，但它也不是萬能的，它僅適用於由風熱邪毒侵犯咽喉所致的咽喉腫痛及聲音嘶啞，對由聲帶息肉、聲帶閉合不全、菸酒刺激過度所引起的聲音嘶啞，胖大海也是“無能為力”的。
對於表現為乾咳無痰、聲音嘶啞即肺陰虛導致的咳嗽，因其多屬於慢性呼吸道疾病，吃胖大海也難以消除病症。
俗話說“是藥三分毒”，藥理實驗也已經證實，盲目飲用胖大海會引起大便稀薄、飲食減少、胸悶、消瘦等一系列副作用，特別是老年人以及脾胃虛寒者更應慎用。表現為食慾減低、腹部冷痛，大便稀溏的脾胃虛寒者，常服用胖大海容易引起腹瀉，損傷元氣。
在此提醒廣大青睞胖大海的朋友一定要“對症下藥”，不可長期盲目服用。
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