代茶飲大講堂今天為大家推薦又一款冬季健康代茶飲--五味子
五味子：
五味子的功用：
（一）五味子含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及木酚素，對五神經系統各級中樞均有興奮作用，用於鎮咳和祛痰。
（二）五味子對常見的金色葡萄球菌、肺炎桿菌、腸道沙門氏菌、綠膿桿菌等均有抑制作用。
（三）五味子能調節血壓，增強心臟功能，能興奮唿吸，還能祛痰、鎮咳，促進膽汁分泌，對肝細胞有一定的保護作用。
（四）五味子能促進肝糖原的合成，使糖代謝加強，又能增加肝細胞蛋白質的合成。
泡水喝的益處：
（一）鎮靜功效。從臨床試驗中發現，在五味子中提取物進入動物的身體中能夠有效的延長睡眠時間，並且對於動物的攻擊行為也有抑鬱的作用，如果您覺得身體特別亢奮，可以泡點五味子水喝，對安神安定有功效同時還能起到鎮痛肌肉鬆弛的功效。
（二）提高身體免疫力和美容養顏功效。古書有記載，五味子服用之後能夠有效的滋補身體的不足，且補氣作用明顯。五味子中所含的一些物質進入很痛後具有很好的抗氧化作用，清除身體中的自由基，促進身體中肝糖的合成，這就好令糖代謝的速度加快又能增加肝細胞蛋白質的合成，長期使用五味子泡水喝，不但能提高身體的免疫力還能美容養顏。
（三）養陰固精。如果男性身體出現了遺精或者是陽痿的情況，女性則是出現了各種婦科疾病，那麼最好是能夠服用五味子，這樣不僅能夠令身體恢復健康，同時候還具有提高效能力的效果。
注意事項：
（一）現代臨床發現個別病人服五味子後胃部有燒灼，泛酸及胃痛。
（二）五味子帶有小毒，最好服用前諮詢下醫生。長期使用者要注意使用的時間上不要連續，要用一段時間停一段時間才好。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。