步行訓練:
一 、常用治療引數建議:
1、減重程度
一般為體重的0-30%,每次步行所減的重量可根據患者情況靈活調節。
2、減重步行速度
正常人4.5-5km/小時速度步行。根據患者具體情況設定,在患者步行能力較差情況下,先用較低速度開始,如0.2km/小時。
3訓練時間
20分鐘/每次,5次/周
4治療師
2人
5下肢肌力
2級以上
二、 訓練步行流程
1、站立期
(1) 足跟著地→足放平
2級以上肌力:主動助力運動,使關節的角度出現以下變化
骨盆: 向前旋再向後旋各4°-5°,並傾斜約5°
髖關節:屈曲30°
膝關節:屈曲0°→15°
踝關節:跖屈0°→15°
(2) 足放平→站立中期
骨盆: 中立位
髖關節:屈曲30°→5°
膝關節:屈曲15°→5°
踝關節:跖屈15°→背屈10°
(3) 站立中期→足跟離地
骨盆: 旋後5°
髖關節:伸展 0°→10°
膝關節:屈曲5°
踝關節:背屈10°→0°
(4) 足跟離地→足趾離地
骨盆: 旋後5°
髖關節:伸展10°→中立位
膝關節:屈曲5°→35°
踝關節:跖屈0°→20°
2、擺動期
加速期→邁步中期
骨盆: 旋後5°→中立位
髖關節:屈曲 0°→20°→30°
膝關節:屈曲35°→60°
踝關節:跖屈20°→10°→中立位
邁步中期→減速期
骨盆:中立位→旋前5°
髖關節:屈曲30°→20°
膝關節:屈曲60°→30°→0°
踝關節:中立位
每一次訓練步行時,按正常標準,多次重複正常步行動作,訓練時間20分鐘/次
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。