甲狀腺結節的發病率逐年升高，已經嚴重威脅到人們的健康，如何預防甲狀腺疾病顯得尤為重要!
1、注意飲食：控制碘的攝入，碘的攝入量與甲狀腺結節的發病率明顯相關。自己把握不準，可以諮詢就近醫生;避免刺激性食物如茶、咖啡、香菸、酒;務必忌海產品等含碘豐富的食物。
2、適當補充補充維生素：補充身體所需的蛋白質，患上可以多吃肉類、蛋、牛奶等，進行補充。
3、勞逸結合：保持健康的生活與工作方式，也是預防甲狀腺病的有效方法飲食中的碘元素對甲狀腺的影響最大，攝碘不足或過多都會引起甲狀腺病變。碘的缺乏是引發甲狀腺腫大的主要原因，高原、山區人群的日常飲食往往含碘不足，應以碘化食鹽煮菜，沿海地區人群則應控制碘的攝入。
4、保持良好的心態：甲狀腺病的發生多與情志失調有密切關係。保持良好的心態、樂觀的生活態度，可明顯減少甲狀腺病的發生。過度勞累會加重甲狀腺的負擔，降低人體免疫力。長此以往甲狀腺處於一種不穩定的狀態，在受到外界因素的影響下，如化學刺激或病菌病毒侵犯時，就容易發生病變。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。