一、關元有什麼特性
關元別名丹田，是生命之田的意思，腦為上丹田，關元為下丹田，為一身元氣之所在，屬任脈，為手太陽小腸之募，入在臍下胞宮之上。關元又是衝脈、督脈、任脈所起之所，此三脈同發於胞中，稱為一源三歧。關元為生化之源，當人體上下四旁之中，為男子藏精、女子蓄血之處。關元為足太陽脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經與任脈之會。
《難經・六十六難》集註雲：“丹田者，人之根元也，精神之所藏，五氣之根元，太子之府也。男子藏精，女子主月水，以生養子息，合和陰陽之門戶”。其重要性可知，故有關元為下紀之說。它有培腎固本，固氣回陽、主生殖、主原氣之功效，長期施灸元氣充足，虛損可復。所以能主治諸虛百損，壯一身之氣。
二、關元有什麼作用
祖國醫學認為.陽氣是決定人死活的重要條件。著名的養生學家竇材所著的《扁鵲心書》中記載載：“年四十;陽氣衰而起居乏，五十體重.耳目不聰明矣.六十陽氣大衰，陽萎，九竅不利，上實下虛.涕泣皆出矣。”指出隨著年齡的增加而出現的種種衰老現象與人體的陽氣盛衰息息相關。他還引用道家“陽精若壯千年壽.陰氣加強必斃傷。陰氣未消終是死，陽精若在必長生”的觀點，並作了進一步的發揮：“入至晚年，陽氣衰，故手足不暖，下元虛憊，動作艱難，蓋人有一息氣在則不死，氣者，陽所生也，故陽氣盡必死。”
說明陽氣在人體生理病理上有非常重要的作用，故認為“養陽”、“保陽”、“扶陽”是強身防病、延年益壽的主要途徑，並在“住世之法”一節中例舉了自身的體會：“餘年五十，常灸關元五百壯，逐至身體健康，善進飲食，六十三歲，因憂愁忽見死脈，脈於右手寸部，十九動一止，乃灸關元、命門各五百壯，五十日，死脈不復見矣。每年常如此灸，遂得老年康健。”
竇氏重灸、重保陽氣、重關元灸，從理論到實踐，從保健到臨床都反應了這一點，他把用艾灸扶陽擺在養生頭等重要的地位，他說：“醫之治病用灸，如做飯需薪”。認為“陽氣不絕.生命堅牢”。根據年齡的不同，提出了灸關元的間隔時間及壯數：“人至三十，可三年一灸臍下(關元)三百壯，五十，可二年一灸臍下三百壯，六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老。”為了讚揚灸法的良好效果，他還寫了一首歌：“一年辛苦惟三百，灸取關元功力多，健體輕身無病思，彭祖壽算更如何。”
宋代著名醫家王執中也認為灸關元、氣海等穴有強壯作用，並引用自己的體驗說：“予年逾壯，寒夜觀書，每覺腦冷，飲酒過量，腦亦痛甚，後因灸此穴(關元)而愈。”
灸關元，扶陽氣，延年益壽的例子不勝列舉。《扁鵲心書》中還記載了一段有趣的故事，大意是說，在紹興年間，劉武的軍隊中有一個叫王超的士兵，活到九十歲還精神煥發，面色豐潤，有一次，因偷盜被判刑，臨刑前，執法官問他，年齡如此大，身體如此康健，有什麼特殊的法術。他回答說，只是用艾施灸，每到夏秋相交之時，灸關元一千壯，故冬不覺寒，夏不感熱，雖食不多，卻精神百倍。還說至今臍下還有一塊像火球一樣，總是暖烘烘的。
現代臨床研究結果歸納，灸關元有以下作用：
1、健身強體 用於治療少氣乏力，精神不振，面色蒼白，食少懶言，贏瘦易病，畏寒肢冷，小腹虛寒，原氣不足，虛脫虛喘及諸虛百損。
2、防治生殖系疾病 如遺精，陽萎，早洩，白濁，前列腺炎，痛經，月經不調，盆腔炎，赤白帶下，功能性子宮出血，子宮脫垂，不孕症。及其他慢性子宮病。
3、防治泌尿系病症 如腎炎，腎盂腎炎.泌尿系感染，膀髒炎，膀胱麻痺，急性尿瀦留，夜尿多、遺尿等。
4、防治消化系病症 慢性腹瀉，腸炎，宮中冷痛，完谷不化，雞鳴瀉，腹脹，食納差等。
三、關元怎麼定位
關元穴在下腹部之正中線上，使病人仰臥，臍中至恥骨聯合上緣折作五寸，在臍下三寸處取穴。
四、關元用什麼方法灸
1、艾條溫和灸，每次30至40分鐘，灸至區域性面板紅暈發熱，每週灸1至2次;在秋冬季節亦可連續施灸，灸10次後停10至20天，然後再灸。夏季天熱，可適當減少灸次。
2、隔姜灸;每次灸3―10壯，艾炷如黃豆或棗核大，每日或隔日1次，或2日灸1次。10一15次為1個療程。
3、隔附子灸：每次灸3―5壯，艾炷如黃豆大，以區域性有溫熱舒適感或潮紅為度，隔日1次，每月灸10次。
4、艾條懸起灸;每次溫灸30一40分鐘，每日或隔日1次，以區域性紅暈為度。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。