一、足三裡穴有什麼特性
足三裡為足陽明胃經之合穴，合穴是五輸穴中脈氣最旺之處，稱為脈氣所匯之所，其性屬土經土穴， “合治內府”凡六腑之病皆可用之。“胃者五臟六腑之海也。水谷皆入於胃，五臟六腑皆稟氣於胃。”所以，胃為水穀之海，能包容五穀，榮養四肢。
金元時代，四大醫學家之一李東垣特別注重脾胃，認為脾胃為後天之本，是生化的源泉，是生命的根本。主要職責是受納、運化水谷，散佈精氣、津液於全身。灸足三裡能調整消化系統使之功能旺盛，吸收營養增加能源，對全身各系統都有強壯作用。
二、足三裡有什麼作用
1、常灸足三裡可以養生保健，增強體力，解除疲勞，強壯神經，預防衰老，對結核病、傷風感冒、高血壓、低血壓、動脈硬化、冠心病、心絞痛、風心病、肺心病、腦溢血及其它病症都有防治作用。灸足三裡能祛病延年，所以古人把灸足三裡稱為“長壽灸”。
關於灸足三裡養生延年的記載很多，著名醫家王燾在《外臺祕要》中說：“凡人年三十以上，若不灸三裡，令人氣上眼暗，所以三裡下氣也。”是說30歲以上的人，陽氣逐漸衰弱.灸三裡可以補氣壯陽，不然會出現氣短、兩眼昏花等衰老現象。許多老百姓知道一句古話叫 “若要安，三裡莫要幹”，意思是說，苦要保持身體健康、平安，應常在足三裡處作化膿灸，因灸瘡常年流膿水，所以說“莫要幹”。
2、防治腸胃病：足三裡是胃經的穴位，主消化系統疾病。四總穴歌說“肚腹收於三裡”，是人體最重要的四個穴位之一。對於腹部疾病，如胃腸虛弱、食慾不振、腹膜炎、腸鳴、腹脹、便祕、消化不良、胃痙攣、急慢性胃炎、口腔及消化道潰瘍、急慢性腸炎、胰腺炎、腹水、腸梗阻、痢疾等灸足三裡穴相當有效。
3、灸足三裡有健步作用，能加強下肢體力，防治下肢水腫、倦怠、股膝痠痛，軟弱無力諸症。對股腓神經痛、坐骨神經捅、小兒麻痺、腳氣、末梢神經炎等也有較好的效果。
4、有補益腎氣的作用，對耳鳴、眩暈、腰痛、尿頻、遺尿、小便不禁、遺精、陽痿、早洩、虛性哮喘等有效。
5、頭痛、失眠、貧血、神經衰弱、乳癖、半身不遂等均可灸足三裡。
6、其它慢性病，如眼疾、視力減退、亞健康狀態都可取用此穴。
三、足三裡怎麼定位
足三裡在小腿外例之前上部，脛腓兩骨之間。讓病人正坐自然屈膝，將足掌放平，用本人之手虎口圍住膝蓋，食指放於膝下脛骨前線，四指併攏，當中指尖著處是穴位。適在外膝眼直下三寸，脛骨外緣，當脛骨前肌與伸趾長肌之間;另一個方法是伸足取穴，當膝下脛骨粗隆最高點下一寸，外開一寸處。以上說的尺寸是按骨度法從外踝尖至膝眼折作十六寸計算的。
四、足三裡用什麼方法灸
1、艾條懸起灸：將艾條點燃後，靠近足三裡穴，如穴位處感到溫熱舒適，就固定不動，每次30―40分鐘，以穴位處稍紅暈為度。隔日施灸1次，每月灸10次。或每月初一至初八(農曆)連續施灸8天，效更佳。或每月初一灸1次，每隔8天―次。
2、艾炷灸：此為古人常用保健之法。―般取艾炷大小如麥粒，每次灸5至7壯，每壯至區域性灼熱即換，每週1次，連續4周，來年再灸。
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