無論是瀰漫性甲狀腺腫伴甲亢（Graves病），還是甲狀腺炎或是其他原因導致的甲亢，都有可能血中甲狀腺激素過多，產生甲亢的症狀，如怕熱多汗、心慌、乏力、多食、消瘦、大便次數增多、情緒激動、焦慮、煩躁、緊張、失眠等，此為廣義的甲亢。這是由於血中甲狀腺激素增多，以致神經、迴圈、消化等系統興奮性增高和代謝亢進導致的。在這種狀態下，除了及時就醫診治以外，我們的生活必須做出適度的調整，以緩解症狀，減輕對機體的損害，以利康復。主要有以下幾個方面：
一、嚴格忌碘碘是合成甲狀腺素必不可少的原料，飲食中減少碘的攝入，就是減少了甲狀腺素的合成，直接緩解症狀，且對於佔85％甲亢的Graves病來說，碘是導致疾病復發的重要因素。所以嚴格忌碘是很重要的。如何做到嚴格忌碘呢？首先，食用鹽用無碘鹽，無碘鹽可在某些藥店或商店購買，這提示不要在外進餐，因為所有餐飲行業所用的食鹽均為碘鹽，忌食醃製食物。其次，忌食含碘高的疏菜及肉類，主要指海產品，如海帶、紫菜、海藻、海苔、海蜇、海魚、海蝦、海蟹、海貝等。再次，忌用含碘藥品及化妝品，如胺碘酮、造影劑、碘伏、碘酒、多維元素等。
二、其他飲食注意忌食興奮性、刺激性食物如咖啡、茶葉等，可加重患者神經、精神及心血管系統症狀，因為此時患者已經處於興奮狀態。適當補充主食、維生素及鈣質，因為甲亢時期機體處於高代謝狀態，營養消耗量很大，必須相應補充維生素，以免影響重要臟器功能，這就要求根據病情輕重適當增加主食、疏菜、水果等。病情嚴重時可增加到平時的一倍以上。此期多伴有骨質疏鬆，補充鈣及維生素D有助於改善骨質代謝。
三、注意休息由於甲亢期患者靜息狀態相當於一定程度的體力勞動，如果再進行體力活動的話，就相當於乾重活，體力消耗更大，對於本身有心臟疾患者尤應注意，否則有心臟衰竭的危險。有些患者反而認為病了應該進行身體鍛鍊，恕不知這樣會加重病情，不利康復。此時應該休息，不宜進行體力活動。長時間的腦力勞動會消耗體力，導致疲勞，增加心臟及精神、神經負擔，也要儘量避免。病情重者須靜養或臥床休息。另外，部分患者伴突眼，易出現視疲勞、眼脹痛，應避免長時間看書報及電視節目。
四、調暢情志甲亢期多伴有焦慮、緊張、心煩、易怒、易激動等情緒改變，此時更要注意保持心態平和，儘量心情舒暢，不要輕易動怒或與人爭吵，導致人際關係緊張，加重病情或傷人毀物。
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