一、骨質疏鬆症僅僅是自然老化的一個症狀嗎？
骨質疏鬆曾經被認為是人類老化，尤其是婦女年老後的一個無法避免的現象，但是現在我們已經改變了這種觀念。骨質疏鬆其實就像心臟病一樣，老年人的患病率都很高，而且會帶來嚴重的後果。但是通過積極的預防和治療是可以減少罹患這種疾病的風險的。故骨質疏鬆症並不是自然老化的一個症狀。
二、高鈣飲食會得腎結石嗎？
高鈣飲食結構能預防骨質疏鬆症，但也有很多人擔心，每天攝取大量高鈣質食品會不會在體內沉積，而患上腎結石病呢？答案是肯定的，過度補鈣會加重腎臟負擔，導致結石病的發生。因為鈣並非那麼容易被人體吸收，如果過多攝入卻不能吸收，又同時攝入草酸類物質，就可能結合後形成草酸鈣結石。對於骨質疏鬆患者，不能不補充鈣劑，但也不能過度補鈣，所以，一定要在醫生的指導下補鈣，不建議自行濫用，而且補鈣過程中儘量避免攝入菠菜等草酸含量高的蔬菜類食物。
三、骨質疏鬆和骨質疏鬆症有什麼區別？
骨質疏鬆，只是在影像檢查中發現骨量減少以及骨小樑結構紊亂，或者實驗室檢查中的血鈣、磷及鹼性磷酸酶水平略有改變，處於骨質疏鬆的人體並不會有明顯自覺不適症狀。骨質疏鬆就是一種現象，它提示人體已發生骨的代謝異常，是全身骨量減低的表現和可能發展為骨質疏鬆症的預警“黃燈”。
已經存在骨質疏鬆卻未足夠重視，如果繼續不科學生活方式，活動減少，會使肌肉強度減弱和機械刺激少，骨量可能持續減少，當骨量減少到一定程度時，易發生腰背部疼痛（尤以脊柱兩側明顯）和關節僵硬，疼痛多在仰臥坐位時減輕，久站和勞累後加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時疼痛重，嚴重者彎腰、運動、咳嗽時都會疼痛，甚至輕微碰撞或跌倒會發生骨折。此時就已從骨質疏鬆發展成骨質疏鬆症，一字之差，疾病由現象發展到本質。
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