最近在我的臨床就診中看脫髮的人越來越多，男女都有，各種脫髮中主要以脂溢性脫髮為多。脫髮有哪些因素造成的呢?
正常人平均每天脫髮約50-80根左右，屬於正常新陳代謝，每天脫落的頭髮與新生髮的數量大致相同，因此不會變稀。如果脫髮數量超過這個數字，且頭髮比以前明顯變稀即為病理性脫髮，如果平時脫髮不多，但頭髮生長非常緩慢，頭髮漸稀，這也屬於病理性脫髮。頭髮生長分為3期，生長期、退行期和休止期，一般生長期2-5年，退行期數天，休止期3個月左右。
一、脫髮的原因有以下幾點：
1、內分泌紊亂。脫髮與人體內雄性激素增多有關。二氫睪酮是人體的主要雄激素之一，主要存在於血液當中，因為頭髮的營養要通過血液提供，因此血液當中的二氫睪酮增多就會不斷影響毛囊，使毛囊逐漸萎縮、凋亡，我們的頭髮會變得越來越細軟、越來越稀疏，形成了脂溢性脫髮。另有學者發現，患甲狀腺疾病的病人合併脫髮者也很多，因此脫髮與甲狀腺素也有關。
2、精神、神經失調。一些中青年人工作、生活壓力大或長期精神緊張、憂鬱而產生脫髮。
3、遺傳。脫髮患者有家族史者佔20％。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫髮患者男多於女的原因之一。
4、免疫功能障礙。
臨床上發現，紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統障礙者常伴有脫髮。
5、病灶感染。由於微生物引起感染，可導致毛囊壞死而產生脫髮。
6、飲食不當及脂肪代謝紊亂。有些年輕人過分喜歡食肉、酗酒，當體內大量產生膽固醇時可使皮脂過多，從而影響毛囊的血液供應。阻礙頭髮的正常生長而致頭髮脫落。
7、血虛腎虧。中醫學認為，脫髮乃血虛腎虧之故。
8、頭髮受損。國外有專家經過調查指出，長期使用染髮劑，可在2～20年中出現脫髮現象。此外，經常使用電吹風、火鉗、電熱器燙髮，也會造成脫髮。
二、為了防止脫髮要培養以下一些良好習慣：
1、不用尼龍梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
2、適度洗髮。不宜過於頻繁，洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮血供增加。當然如果頭髮油膩就要勤洗。
3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑。這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
4、注意營養。多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物，多服用維生素類。
當然如果已經出現脫髮了最好及時找面板科醫生就診。首先分清是那類脫髮，這樣可以對症治療。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。