肛門直腸痛疼是肛腸疾病發生的最常見的症狀，由於解剖和生理學的關係，肛腸疾病的痛疼多發生於下腹部、會陰部，肛緣及直腸下段。疼痛可表現為刺痛、脹痛、灼痛、墜痛等，其疼痛可發生在便時，便後，或與排便無關。
預防：
1、少食高纖維食物。
如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，它們都很容易在腸胃內部製造氣體，從而導致腹脹的出現。
2、不食用不易消化的食物。
炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化，因此在腸胃裡滯留的時間會比較長，產生較多氣體而引發腹脹。
3、改變狼吞虎嚥的習慣。
進食太快或邊走邊吃等不良習慣，會很容易吞進不少空氣;此外，常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部,引起腹脹。
4、克服不良情緒。
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒也可能會使消化功能減弱，或刺激胃部造成過多的胃酸,其結果也會使胃內氣體過多，造成腹脹加劇。
5、注意鍛鍊身體。
每天應該堅持1小時左右的適量運動，不僅有助於克服不良情緒，而且可以幫助消化系統維持正常的功能。
6、適度補充纖維食物。
高纖維食物並非只會導致腹脹，有時恰恰相反，在攝入高脂肪食物後，有時反而會有減輕腹脹的功效。原因在於，高脂肪食物難以被消化、吸收，因而在腸胃裡逗留時間往往比較長，而一旦有纖維加入，受阻塞的消化系統很可能迅速得以疏通。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。