乾燥的環境，過度清潔導致肌膚水份流失都會造成雞面板。輕度的“雞面板”症狀，讓肌膚始終保持不幹燥比任何事情都重要。較嚴重者則可能是遺傳或甲狀腺功能不全或維生素A缺乏所致，可尋求醫生幫助，使用一些維生素A藥用護理產品。那麼如何預防角質層過度增厚呢？
1、去角質
毛囊角化症是肇因於角質不正常堆積，因此去角質是解決的最佳方法。讓毛囊附近的角質維持正常的厚度，就不會有粗糙的突起物。雖然角化與角質相關，但不宜過度去角質，特別是在毛囊角化較嚴重的區域，更不宜特別的搓揉，以免引起毛囊炎；倘若毛孔角化合並有毛囊炎時，可使用低劑量類固醇藥膏控制發炎，再配合維A酸類或水楊酸等成分乳膏，持續治療數月，可獲得明顯改善，如果肌膚不健康，“雞面板”來騷擾你，這可就是一大困擾了。
2、保溼補水
首先，控制你的水溫，無論是洗臉，還是洗澡，過熱的水溫只會讓“雞面板”症狀越來越嚴重。其次，是保溼和補水，乾燥會加重肌膚不良症狀，想要肌膚開點健康、美麗起來，就別忘了保溼。所以選用好的沐浴露和潤膚乳很重要！最好是還能有去雞皮功效的！
3、需要注意的問題
一般而言，毛囊角化除了外觀不佳外，並無太大的不便。但切忌用手去抓，這會使毛孔周圍的組織水腫，如此一來，毛孔開口變得更小，更容易堵塞，就會產生粉刺、毛囊炎的現象，如果抓傷，也會形成疤痕及色素沉澱，屆時要治療或改善，就更加不容易，更加麻煩。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。