先天性心臟病是我國出生缺陷的首位疾病，先心病成為新生兒的頭號殺手，也給家庭和社會帶來沉重的負擔。下面，我們就來告訴備孕的麻麻們，應該如何避免生一個先心病寶寶。
一、先心病的預防關鍵在孕期
引發先心病的主要原因可分為環境因素和遺傳因素，主要是多種因素的共同引起，特別是現在環境汙染的加重、高齡懷孕等加劇這類疾病的發生。主要表現在五個方面：
1、有先天性心臟病家族遺傳史;
2、孕婦患有糖尿病;
3、孕婦在妊娠早期病毒感染或接觸致畸藥物;
4、妊娠早期受到放射性物質等;
5、近親婚配;
6、精神壓力過大等。所以孕婦在懷孕期間應注意這些，避免寶寶患上先心病。
儘早預防是關鍵
二、避免不良習慣
整個孕期，孕婦應該改掉所有的不良習慣，做到不抽菸不喝酒。
避免營養不良和營養過剩。在孕期，孕婦的飲食也是很重要的。無論是營養不良還是營養過剩都會增加產生患上先天性心臟病的機率，營養不良會使得寶寶的身體不夠強健，營養過剩又會引起孕婦消化困難。
三、避免接觸有毒物和放射線
孕媽媽們在孕期應避免呼吸有害物質，儘量少接觸放射線、電磁輻射等不良環境因素，同時，要少用電腦和手機。
四、儘量少用藥物
加強孕期保健，特別是在妊娠早期要積極預防風疹、流感等風疹病毒性疾病。此外，孕婦應儘量避免服用藥物，如必須使用，應在醫生指導下進行。
五、做好定期的產檢工作
懷孕22周以後，孕媽媽們一定要去醫院檢查寶寶的心臟情況，做到儘早診斷。有些先心病是可以在胎兒期就進行治療的，儘早發現可儘早治療。
六、保持良好心情
懷孕期間孕婦心緒的穩定，也是預防先心病一個很重要的環節。英國蘇塞克斯大學研究稱，若女性在孕期情緒起伏大、脾氣易暴躁，寶寶出生以後其心律變化就相對小一些，這樣，寶寶患上心臟病的機率也就更大。
七、如何在孕期發現先心病
現在的超聲技術發展快速，不斷有新的科學技術應用於臨床，熟練的超聲醫生在孕18周時就能發現一些心臟異常。孕婦在懷孕22-24周時，做一次系統畸形及先天性心臟病的彩超檢查，就能查出胎兒是否有心臟方面的致命缺陷。這時胎兒的生長達到一定水平，心臟顯示的影象最佳，是做先天性心臟病檢查的最佳時期。
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