在平日生活中，怎樣預防青光眼斑，若患上青光眼斑該怎樣治療，下面為大家作一一介紹：
1、心理注意
青光眼斑患者情緒波動、勞累、長時間暗環境工作時，交感神經興奮，使瞳孔開大肌收縮，導致瞳孔擴大，鞏膜向周邊堆積，使房角關閉、房水排出障礙、眼壓升高，誘發青光眼發作。讓患者瞭解青光眼急性發作與上述因素有關，保持精神愉快，生活有規律，避免情緒波動。
2、飲食注意
禁止吸菸、飲酒、喝濃茶、咖啡及吃辛辣等刺激性食物，同時適當控制飲水量，1次不宜超過300ml，以免短時間內大量水分吸收入血，使房水隨之增加，引起眼壓升高，多吃蔬菜，宜食蜂蜜，蜂蜜不但可以降眼壓，而且可以通便，避免眼內房水分泌增加而引起眼壓增高，因此要保持大便通暢。
3、生活注意
合理安排日常生活，自我放鬆，保持精神愉快，不宜在暗室或黑暗環境中停留過久，因為在黑暗的情況下，瞳孔擴大，虹膜周邊阻塞已狹窄的房角，房水排出受阻，眼壓升高;看電視時應有室內照明，避免瞳孔擴大，不宜，不宜長時間低頭、彎腰看書寫字，腰帶、內衣、領口和乳罩不宜過緊，防止頸內動脈壓增高，而使眼壓升高，睡眠時枕頭適當墊高。
4、按時複查
臨床上許多患者往往誤認為手術後青光眼即可治癒，而不再複診，因此，務必向患者講明青光眼眼壓雖控制，但不代表疾病的痊癒，仍應注意眼壓、視乳頭和視野變化。出院1周後複查，以後每月複查，3個月後，每半年複查1次。如發現看燈光有虹視、眼痛、視力模糊或視力減退，應立即檢查。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。