電影史上的堪稱完美的作品《肖申克的救贖》，男主角安迪含冤入獄，被判終身監禁。他用二十年的時間，默默完成自己的願望，完美的進行了一場自我救贖，他說：我只有一個簡單的願望，要麼忙著活，要麼忙著死。有句話說的好：誰都不是你的救世主!醫生，家人，朋友都不是乳腺癌患者唯一的救命稻草。從心理學角度，人生的每一道關卡，一道難題，需要自己有一個正確認知，改變錯誤觀點，自己嘗試著改變自己。
每一位乳腺癌患者經歷的心路歷程，影響到疾病的早期發現，早期診斷，早期治療。不管是醫生，家屬還有癌症患者自己，都有必要了解這一心理反應的過程，以便作出有利於患者治療的行為和安慰。
一、乳腺癌患者心理變化的五個階段
第一個階段：緊張和焦慮。
當被告知或猜測出自己患有癌症時，無疑是晴天霹靂，頓時出現恐慌，緊張，焦慮不安。嚴重的行動不便，飲食難安。從心理學的防禦機制來說，這一機制有利有弊，當人的生命受到威脅或感到痛苦時，焦慮原本就是一種不錯的警告訊號，是人在面臨威脅或痛苦時作出相應的防禦反應。
可是長期的，嚴重的焦慮，可造成內分泌失調，進而破壞身體的防禦系統，這種情緒從防禦保護，變成了一種病症，當然會影響到治療。
第二個階段：從否認到認可
好多癌症患者得知自己患有乳腺癌之後，立刻否認事實，覺得一定是哪裡出了差錯，有的人堅持否認的態度，多處就診，重複做多項檢查，否認這個噩耗。否認如同緩衝劑，能把帶來的壞訊息的衝擊力緩和下來，使人承受的壓力小一點。只有患者從否認的態度走出來，慢慢接受現實，和家人，朋友分擔感受，才會平靜下來，並配合醫生進行治療。
第三個階段：委屈和怨恨
當經歷了焦慮，否認階段，這時覺得自己患癌症的大局已定，經過一番思想鬥爭後接受現實。她想到自己還年輕，就走到生命的盡頭，想到自己的父母，家人不能長久的陪伴，想到不能失去工作，想到家庭收入的打擊，想到自己好多理想還沒能實現。就痛苦萬分，為什麼是我?為什麼發生在我身上?別人健健康康的工作，學習，生活，而自己只有在病床上。患者會發脾氣，看什麼都不順眼，這時候家人朋友多一些諒解，醫生多一些理解和溝通。患者也要留意自己的行為，稍加剋制，以免損傷自己的防禦系統。
第四個階段：失望和掙扎
當患者經歷了手術，放療，化療等一系列治療後，或經歷了長時間的換藥，療效不確切或病情波動，會感到前途無望，對生活失去信心。長期患病複查等，對家人陪伴的愧疚，對經濟的擔憂，不免產生失望，消沉，沮喪和孤單的負面情緒。雖然有醫生的積極治療方案和家人的陪伴，患者還是感情複雜，一方面鼓起勇氣與疾病作鬥爭，一方面萬念俱灰，在絕望中掙扎。
第五個階段：對死的困擾和接受死亡
對於死，在每個人健康時，從不去考慮，也不想去面對。可是癌症患者很快要面的，或必須去面對這個問題。有的人想到與親人的生離死別，有的人想到一個人孤獨走向死亡的恐慌和淒涼，有的人覺得與死亡搏鬥中敗下陣來，只好接受。很多人能夠接受家人的勸告和醫生的安慰，從絕望裡爬出來，重拾生活的信心，不怨天尤人，不自暴自棄，不再害怕死亡，平靜的心態生活，期盼奇蹟的出現。
二、乳腺癌患者的自我心理救贖
(一)個人方面
加深對疾病的瞭解，和醫生多交流溝通，積極配合治療方案，信任醫生是前提。
(二)心理方面
與家人和朋友多溝通，聽從他們積極的建議，尋找積極陽光的一面，心態決定情緒，情緒影響疾病。懂得調整自己的情緒。
下面介紹心理學裡面大名鼎鼎美國心理學家Albert Ellis(艾利斯)的合理情緒療法ABC理論：
A 是事情的前因
B 對這件事情的看法，解釋
C 自己產生的情緒和行為的後果
心理學家認為就是由於我們常有的一些不合理的信念，才使我們產生情緒困擾，如果這些不合理的信念存在久而久之，引起身體和心理的疾病。
A就是發現自己得了乳腺癌。
B對這件事情的看法，可謂每個人都會不同，不同的看法，引起不同的情緒，有的人開朗樂觀正確面對，參加戶外活動，交朋友，自得其樂。有的人每天都在想面對死亡這件事，痛苦不堪，給自己造成情緒障礙。
C 想法造成的後果。
通常人們認為是A引起C，其實A只是間接原因，而B(人們對乳腺癌這件事情所持的態度和解釋)，才引起了人的情緒和後面的原因。
不同的B(對乳腺癌的你的看法，你的情緒和想法改變了，換一種思維，有句話：死亡是上帝給人類的最好禮物。每個人都要面對，積極活在當下，快樂每一天)。
三、社會方面參加一些抗癌協會的活動，或尋找一些共同經歷的姐妹，探討交流。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。