血脂是一個老話題，我們每天都在談，現在更有談論的必要。當今時代，物質生活豐富多彩，我們早已擺脫了飢寒交迫，吃不飽，穿不暖的年代。但是，隨著生活的富裕，許許多多的疾病找上門來，比如我們常說的三高：高血壓、高血糖、高血脂，如今還加上高尿酸血癥，我們需要注意這些危險的因素。今天我們聊一聊血脂的問題。
1.老年人為什麼會血脂升高?
首先，是我們的飲食中攝入的脂肪類食物太多，像油炸食品、肉類等，過多的脂肪沉積在我們的皮下，血管裡，造成我們的血脂過多。
其次，消耗太少，現在人們被手機控制太厲害，沉溺於手機，普遍缺乏運動，鍛鍊意識薄弱，消耗熱量太少，以至於吸收的脂肪不能轉化成熱量散發出去。
2.老年人血脂升高會有什麼損害?
中老年人由於年齡的增長，血管自然退行性的變化，血管的脆性增加，血管內皮容易損傷;加之，血液裡甘油三酯，膽固醇升高，沉積在血管內壁，並形成動脈粥樣硬化，進一步破壞血管內皮，形成惡性迴圈。
3.在查體中發現血脂升高，該怎麼辦呢?
發現血脂升高，首先需要根據升高的程度，諮詢大夫進行降脂治療，運用降脂的藥物，把血脂控制在正常範圍。其次要少吃肉類，這雖是老生常談，但卻應該時時提醒病人。老年人需要控制飲食，少吃油膩食物;然而有時老年人由於體弱，需要加強營養，這就需要增加一些緩慢的有氧運動，如慢跑，散步，打太極拳等等，生命在於運動，只有多活動才能使身體裡的能量得到有效利用，既加速身體多餘熱量的排出，又促進了新陳代謝，使身體保持健康。
大家可常飲絞股藍或決明子茶，可降血脂，不妨試試。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。