對於一些上了年紀的老年人來說，普遍都會出現大小便失禁的症狀，有些家人對此非常不理解，其實這些症狀可以配合一定的食療方式進行改善，如果再加以治理，還是可以康復的。
老年人大便失禁宜吃的食物：
1、牡蠣：牡蠣內含豐富的動物性蛋白質，之一治療由於蛋白質缺乏造成的膀胱張力減弱。對於老年人尿失禁有不錯的療效，平常可以清蒸食用。
2、扇貝：扇貝也含有豐富的動物性蛋白質，它還可以增強老年人的免疫功能，從而改善尿失禁的狀況。
3、雞腿菇：雞腿菇含有豐富的鈣和鐵，不僅能營養膀胱粘膜，還能增強神經組織的功能，而且食用起來非常美味呢。
老年人大便失禁忌吃的食物：
1、辣椒：辣椒屬於刺激性食物，它會刺激神經，造成神經腫脹，加重尿失禁的症狀，平時做菜可以使用燈籠椒代替。
2、花椒：花椒給人麻的感覺，會刺激神經系統，從而形成神經功能障礙，不利於尿失禁神經功能恢復。
3、咖啡：有很強的興奮作用，它會增強膀胱興奮的張力，不利於老人控制排尿。老年人日常應以淡茶代替之。
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