頸椎病是醫生教師、白領和電腦從業人員、手機愛好者、麻將愛好者的常見病，而且發病越來越年輕，那麼如何自測自己有沒有頸椎病呢？頸椎病如何緩解呢？別急，一簡單動作，幫你治好頸椎病！
專家獻招，一招治療頸椎病！
方法：
1、站直，雙腳與肩同寬，腳尖指向正前方；
2、雙手手指彎曲，大拇指指向下方；
3、將手放到太陽穴，雙肩展開，雙肘內向合攏。
這個方法一天做兩次，每次三組，每組10下。當兩個手肘能併攏到一起的時候就好了。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
頸椎病是醫生教師、白領和電腦從業人員、手機愛好者、麻將愛好者的常見病，而且發病越來越年輕，那麼如何自測自己有沒有頸椎病呢？頸椎病如何緩解呢？別急，一簡單動作，幫你治好頸椎病！
專家獻招，一招治療頸椎病！
方法：
1、站直，雙腳與肩同寬，腳尖指向正前方；
2、雙手手指彎曲，大拇指指向下方；
3、將手放到太陽穴，雙肩展開，雙肘內向合攏。
這個方法一天做兩次，每次三組，每組10下。當兩個手肘能併攏到一起的時候就好了。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。