在平時吃飯的時候，人們除了喜歡享用各種美味佳餚外，對鮮美的湯往往也情有獨鍾。不過雖然很多人都喜歡喝湯，但他們喝湯的方式卻一直都是錯的，那麼這些錯誤的方式究竟有哪些呢？
1、喝湯速度太快
老人常說心急吃不了熱豆腐，喝湯也是如此。細嚼慢嚥不僅可以讓我們品味到更加鮮美的滋味，而且還有助於人體充分吸收食物中的各種營養。即使是不需要咀嚼的湯也應該遵循這樣的規律，如果喝得太快很有可能會對人的消化系統產生太大的壓力，造成身體不適。
2、喝太熱的湯
熱氣騰騰的湯香氣四溢，讓人胃口大開，心急的人已經急吼吼的喝了起來。但是剛出鍋的湯往往溫度非常高，如果不進行適當的冷卻就開始品嚐，那麼很有可能會燙傷嘴巴和食道。因為消化道能夠承受的最高溫度也就不過六十度左右，一旦超過這個溫度就會對管道黏膜產生損傷。
3、喝湯時加飯
吃飯的時候加一些湯也是一種常見的飲食方式，很多人都習以為常。但是科學表明這種習慣並不健康，因為米飯只有經過充分的咀嚼後才能被身體完全吸收，如果其中加入了湯那麼就會使消化系統的壓力增大，讓腸胃不堪重負。
4、喝湯時不吃菜
其實很多朋友都誇大了湯的營養價值，因為食物之中的很多營養成分並不能完全溶於水，能夠充分和水融合的只是小部分。有的人喝湯的時候從來不吃湯中的食物，可謂是撿了芝麻丟了西瓜。而且湯中的熱量和營養非常有限，並不能為身體提供足夠的能量。
5、喝熬太久的湯
不少家庭在煲湯的時候常常會煮上很長時間，以為這樣燉出來的湯才是營養價值最高的，但事實卻不僅如此。因為無論湯熬多久，它們的營養價值其實都差不多。像雞湯之類的湯如果熬太久反而會導致營養流失，所以在煲湯的時候一定要根據不同的食材調整時長。
6、只喝砂鍋熬的湯
很多人認為煲湯一定要用砂鍋，不然營養價值肯定不高，事實真的是這樣嗎?其實湯中的主要物質是脂肪和可溶性蛋白，無論是用砂鍋還是鐵鍋都無法改變。最多用砂鍋煲的湯味道會更好一點，但如果一定要說砂鍋煲的湯營養價值最高，那是肯定站不住腳的。
美味的湯人人都喜歡喝，但是隻有做到正確的飲用方式才能讓其功效發揮到最大，在平時的生活中您可一定要避免這些小誤區哦！
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