非手術治療拇外翻康復治療關注點:
1、疼痛：致痛原因包括：拇囊炎、第一跖趾關節炎、籽骨脫位、神 經卡壓等。物理因子治療，手法治療
2、畸形：保守治療不能治療畸形，但是可以防止或減緩畸形的發展。 較輕的患者可以用分趾墊，嚴重者可以應用矯形支具，可以應用 定製的矯形鞋墊。
3、跖趾關節活動受限：第一跖趾關節活動受限，可以應用患者自行 的主動或被動訓練或關節鬆動術治療。
4、步態：由於疼痛或第一跖趾關節的僵硬患者會採取規避疼痛的步 態，特別是前足推進欠缺，訓練小腿和足部內在肌肉力量，前足 行走等回覆患者步態。
拇外翻手術後康復治療關注點
1、拇外翻手術方式的不同，患者被允許負重的時間/前足推進的時間不同，具體時間需要患者諮詢手術醫師或康復醫師。
⑴術後即可做步態週期中的推進動作，2-3 周可恢復高強度運動：軟組織手術；第 1 跖趾關節置換；骨贅切除術；關節成形術(Keller)。
⑵術後穿前足免負重鞋 2-6 周，逐漸負重，可以做推進動作，術後8周內不做高強度運動：chevron 部截骨;Scarf 截骨；Ludloff
截骨。
⑶術後可立即負重，術後 4-6 周不做推進動作，術後12周不做高強度運動：Akin手術。
⑷術後 6-7 周不負重，10 周可以做前足推進，術後 12-16
周不做高強度運動：跖骨基底截骨(juvara)；跖趾關節融合；跖楔關節融合(Lapidus)。
⑸術中有植骨操作，術後 3 個月不負重：跖骨基底截骨，植骨;跖趾/跖楔關節融合，植骨。
2、拇外翻手術後康復治療常用技術
第一跖趾關節、趾間關節活動度訓練：主動或被動訓練，每日 1-2 次。
⑴下肢肌肉力量訓練：抗阻訓練，應用彈力帶或沙袋，每個動作持續10秒，重複10次為一組，每日1-2組。
⑵足趾抓物訓練：足趾抓毛巾或小物體，每日1-2 次，每次15 分鐘。
⑶足趾抓地訓練：雙足站立，身體前傾，每日 1-2 次，每次 15 分鐘。
⑷平衡訓練：每日1 次，每次15 分鐘。
⑸前足推進訓練：前足行走，每日一次，每次15 分鐘。
根據患者的手術方式，允許負重/推進時間應用循序漸進應用上述康復技術。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。