拇外翻做為一種疾病,雖然早期除了外觀不美麗、選鞋困難及容易損壞鞋形,還沒有給人們帶來太多的不適症狀。但是隨著年齡增長,拇外翻畸形程度的加重,會產生很多嚴重的併發症,如拇囊炎腫、爪形趾、雞眼、腳墊等;這些併發症的發生不僅影響足部功能,而且會產生疼痛,嚴重影響生活和工作。所以,建議當發現有拇外翻畸形時,最好及早防治不僅能夠延緩拇外翻惡化的程度,並且可以有效地預防一些併發症的發生。
具體防治措施如下:
1、選擇一雙合適的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋頭要寬鬆一些,使足趾在裡面有一定的活動空間,使其感受不到任何壓力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
2、做赤足運動,加強足底肌肉力量,延緩拇外翻惡化程度。
3、每日用手指將拇趾向內側掰動,也可以有效的防止拇外翻加劇。
4、當以上保守治療不能有效地矯正時,應採取手術治療,這是最有效的治療方法。早期拇外翻畸形不是很嚴重時,可以採取一些簡單的小手術,手術時間短、創傷小、術後恢復快,能夠達到完全矯正的目的。
通過手術的方法矯正畸形療效確切,術後不僅可以自由選擇想穿的鞋子,並且可以恢復正常的工作,尤其對於那些特殊職業的人,像舞蹈工作者,可以恢復正常的舞蹈生涯。
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