卵巢過度刺激綜合徵(OHSS)是促排卵常見的併發症，如果異常症狀加重，需要及時就診，嚴重者需要住院治療。下面教您怎樣自我監測卵巢刺激情況，甄別OHSS的發生。
卵巢過度刺激綜合徵的自我監測OHSS是指在促排卵治療的過程中，由於多個卵泡的同時生長，雌激素水平過高，激發體內的一系列反應，分泌大量的細胞因子，使毛細血管通透性增加，如同篩網的篩孔變大，會導致水分從血管內向外滲出，漏到腹腔，進而形成腹水、嚴重者出現胸水，患者就會感覺到腹脹、噁心，嚴重者幾乎不能吃東西，呼吸困難不能平躺、尿量也明顯減少。
血管內的水分丟失，造成血液細胞成分濃縮，容易伴發血栓的形成。如果懷孕了，OHSS的症狀在體內分泌的HCG的刺激下將會加重或遷延，有時要到懷孕2個月後才能緩解。
如何監測卵巢過度刺激綜合徵
1、正確測量體重、腹圍
每日體重、腹圍的測量是評估OHSS病情的簡單有效方法。為保證測量結果的準確性，避免衣物、進食、體位對結果的影響，建議每日清晨排便後在沒有進食的情況下，穿同樣的衣服稱量體重；平躺在床上，繞肚臍一圈測定腹圍，並作好記錄，繪製體重、腹圍變化曲線圖，為後續的觀察和治療提供依據。
2、準確記錄24小時出入量
記錄你在這一整天中吃了多少、喝了多少、排了多少大小便，這對於評估OHSS的病情也十分有效。通過記錄24小時出入量，可瞭解體內水分的平衡情況，評估OHSS的進展和轉歸。
3、選擇正確的飲食方式
由於全身毛細血管通透性增加，OHSS患者蛋白丟失增多，血液迴圈中的蛋白質含量將明顯低於正常，過低的血蛋白水平將進一步加重腹水、胸水的形成，造成惡性迴圈。
因此對於蛋白水平低的患者，飲食上鼓勵高蛋白飲食，如吃一些牛肉、蝦、牛奶等富含蛋白質的食物;對腹脹明顯、食慾減退的患者，飲食上鼓勵少食多餐，進食易消化的食物。
4、選擇合適的休息方式
對腹脹明顯，或呼吸不暢的患者，可適當抬高床頭約15～30°，必要時給予小流量的氧氣吸入，這樣有利於呼吸肌的活動，緩解腹腔積液對胸腔容積的影響。對於卵巢明顯增大的患者，避免突然改變體位引發卵巢蒂扭轉。對可疑血液濃縮的OHSS患者，應適當進行活動，定時按摩雙下肢，以避免下肢血栓形成。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。