腕關節雖然不大，卻是人體最為複雜的滑膜關節，在狹小的區域內由尺骨、橈骨、8塊腕骨以及5塊掌骨共15塊骨頭、4個主要關節，多達27個關節面以及20多條韌帶構成。
因此腕關節的解剖結構就像一款高階瑞士腕錶一樣非常精細而複雜，再加上關節間隙狹窄，結果就是一旦損傷以後，診斷和修復都非常困難。
更為重要的是，腕關節作為聯絡上肢近端和雙手的非常重要的關節樞紐，共有24根肌腱以及2條主要的動脈、5根主要的神經及其分支經過，幾乎手部的所有活動都要通過腕關節作為支點來完成，稍不留神很容易受到損傷，任何一處的骨及軟骨、關節內外支援韌帶的損傷，都可能會引起腕關節疼痛，影響生活和工作。
一旦出現腕關節疼痛、腫脹和活動受限等表現時，首先要讓腕關節休息，避免拎重物、撐地、擰毛巾等可能誘發疼痛的動作，有條件者可以到醫院康復科或者正規醫藥商店購買腕託來制動腕關節，不要輕易推拿按摩，以免加重損傷。
如果仍然無法緩解，需要儘早到正規醫院手外科就診，根據醫生查體情況，進行腕關節X線片、磁共振(MRI)等檢查，以幫助診斷後決定治療方案。
醫生提示：發生腕關節疼痛要及時就醫。運動要適度運，循序漸進，逐步增加負重量。尤其在需要反覆活動腕關節的運動過程中，應注意腕關節的保護，密切注意身體的反應，如果運動量超過負荷、手腕開始出現疼痛訊號時，應馬上停止運動。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。