花粉也是空氣傳播變應原的重要來源，主要來自樹、牧草(即禾本科植物)和雜草3大類植物，它們都是借風傳播授粉的風媒花，其直徑從10μm到100μm不等。這些花粉無香味、色淺、數量多，產生的花粒可釋放多達幾百萬個花粉顆粒，空氣中的花粉存在的時間從幾小時至4～5天不等。重量也較輕，有的還有氣囊，傳播面積很廣，少數氣傳花粉顆粒在沉積前甚至可隨風飄向14000米甚至200公里遠，是誘發過敏的主要花粉。不過距花粉來源處愈遠，空氣中的飄散量就愈少，誘發症狀也愈輕。每日不同時間的花粉飄散量，與空氣的溫度、溼度、風速和風向有關。下雨的日子可使花粉顆粒驟然減少。花粉的播粉期較長，有些可持續數月。
花粉過敏的特點是地域性和季節性。在植物生長附近的空氣中花粉濃度較高，隨著國際交往增多，花粉的地域性已不太明顯，但季節性仍明顯。根據花粉季節不同可以分為春季花粉、晚春和初夏花粉、夏末和初秋花粉。由於我國幅員遼闊，各地的植物種類不盡相同，如：
1、春季花粉：北方以植柏、鬆、楊、柳、榆、槐和樺樹為主，而南方以木麻黃、紅花羊蹄、苦楝和梧桐等為主;南方2月到4月是許多樹開花的高峰時節，北方則為4月到6月。春天的樹花粉在空氣中飄散的時間很短，因而引起的症狀一般較輕，持續時間也短，約十多天。
2、晚春和初夏花粉：以牧草為主，開花的時節多在5月到8月。
3、夏末和初秋花粉：屬雜草類，雜草類是世界範圍內致敏花粉的重要來源，我國以蒿草花粉為主要氣傳變應原，其次為葎草，俗名拉拉秧，其他尚有藜草等雜草，在美國主要是豚草花粉。這些草花粉飄散的時間較長。整體而言，90%的花粉症為夏秋季花粉所致。蒿屬花粉在空氣中的飄散高峰時節是6月到10月。
預防花粉致敏首要的措施是避免或儘可能地少接觸花粉。包括以下措施：
1、花粉飄散季節暫時移居或長期移居；
2、花粉飄散季節生活在濾除花粉顆粒的房間，如在乾熱或有風的天氣將門窗關閉；
3、避免在花粉播散的季節到公園遊玩；
4、在好發季節需要在戶外活動時可佩戴口罩，在室內時適當使用空調；
以上措施中，以在花粉飄散季節暫時移居到沒有或較少有致敏花粉的地區的預防措施最為理想，但比較難實施。
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