不知從何時起，城市中“晚育族”群體越來越壯大，很多人一晃就過了30歲的生育年齡“警戒線”，尤其是女性， 因為壓力大、工作忙，很多女性易錯過生育“黃金期”。
隨著年齡的增長，人體各部分機能都在衰老和退化，卵巢功能也在逐漸退化，很容易導致卵子的染色體發生異常，年齡越大，卵子受到的環境和汙染的影響就越多，這些都是導致不孕不育的因素。不良的生活習慣還會加速卵子老化，很多的女性為了事業，為了應酬也會抽菸喝酒，可是這些有害的物質都會加速女性生殖功能的衰退，對生育產生影響。女性最佳生育年齡是多少？我國有關部門就產科生理、優生和人口控制這三方面的研究提出：婦女最適宜的生育年齡為25—29歲。從生理角度考慮，25歲左右是女性最佳生育年齡，這時子宮頸管彈性好，容易擴張，子宮肌肉收縮有足夠力量，容易平安分娩。高齡孕育增加胎兒畸形和夭折風險。30—34歲女性出現早產風險會提高20%。研究表明，25—29歲生育者，唐氏綜合徵嬰兒發生率僅為1/1500;30—34歲為1/900;35—39歲則上升到1/300;45歲以上竟達1/40。
對男方來說，生育年齡與嬰兒的健康也有關。一般男子在25—35歲精力充沛，身體健壯，精子質量最高。
現在計劃生育政策已開放，很多人會考慮生二胎。正常順產的話，如果在給寶寶哺乳，最好是寶寶斷奶後在進行懷孕，這樣，身體恢復的更好，有利於懷孕後的胎兒生長髮育。 如果順產後沒有給寶寶哺乳，一般半年左右就可以進行第二次懷孕， 產後切忌過早懷孕，不然身體不利於胎兒生長髮育。當然，前文所說最佳生育年齡是24—29歲，那麼生二胎的最佳年齡最好也不要超過35歲。一般生完第一胎後間隔兩三年時間是最好的。這個時候身體已經恢復正常了，而且大孩已經可以放手了。
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