老年人由於四肢靈活性不好，容易跌倒導致骨折頻發。同時，隨著社會老齡化的不斷加劇，老年髖部骨折的發生率在總體上也呈不斷上升趨勢。老年髖部骨折併發症，主要包括長期臥床導致的褥瘡、肺部感染、尿路感染，甚至下肢靜脈栓塞、肺栓塞等等，這些或將威脅到老年患者的生命延續。那麼，老年髖部骨折該如何預防和治療？
一、老年髖部骨折的“罪魁禍首”是骨質疏鬆
髖部骨折通常是指股骨粗隆間骨折及股骨頸骨折。骨質疏鬆是老年髖部骨折的內在基礎，跌倒是老年人最常見的外部因素。人體的衰老，骨質疏鬆逐漸發生。而在所有因骨質疏鬆導致的骨折中，髖關節骨折發生率最高。
骨質疏鬆是由各種原因引起的骨質病變，其特點為骨量、骨礦物質成分與骨基質成比例減少，骨皮質變薄，骨小樑數目及大小均減少，骨質強度下降從而使機體容易發生骨折。
目前，我國老年人中約25%為骨質疏鬆病患者。他們在一些低能量的衝擊下就可以發生較為嚴重的骨折。引起骨質疏鬆的危險因素包括年齡、性別、種族與遺傳因素、內分泌因素、營養因素和行為因素等。其中，隨著年齡的增加，發生骨質疏鬆的風險也就相應增加。
跌倒是老年人最常見的外傷形式。90%以上的老年髖部骨折由跌倒引起。這與老年骨性關節炎致關節活動受限、肌肉力量下降及嵴柱退變所致的肌張力改變有關。在身體穩定性出現異常時，保護性體位不能在瞬間完成，應力過度集中在髖部，就會引起髖部骨折。
對於65歲以上的老年人，87%的骨折發生可以歸咎於跌倒。有1%至5%的跌倒者由明確的機體內在因素引起，如暈厥、卒中等。同時，老年人衰弱的視覺、聽覺、觸覺、前庭感覺等功能的減退也是引起跌倒的重要因素。
當外傷發生後，患者可出現患肢短縮、外旋外展畸形、髖部腫脹疼痛或壓痛，有時區域性可捫及骨擦感，髖關節活動受限，攝X片可見髖部骨折表現。
二、老年髖部骨折如何預防
老年人可主要注意飲食及行動兩方面。首先，飲食鈣是機體獲得鈣的主要來源，鈣是骨骼系統生長代謝的重要元素。保持機體所需的足夠鈣量，能夠對老年人骨質疏鬆起到一定的保護作用。日常飲食中，可多吃些乳製品、豆製品、蝦皮、蛋類、魚類、綠葉蔬菜、花菜和海藻等含鈣豐富的食品。此外，吸菸、飲酒、喝咖啡都可能造成骨量加速損失，應儘量避免。
第二，體育鍛煉是預防骨質疏鬆和骨折的重要手段。缺乏鍛鍊使得骨骼和成骨細胞受到的機械刺激減弱，造成肌肉萎縮，骨質吸收增加，骨形成減少。因此應維持適量運動，並多晒太陽，合成更多的維生素D以協助鈣質吸收。
第三，老年人應避免促使跌倒的環境危險因子，包括光滑的地面、不平的地板、昏暗的燈光、鬆動或起皺的地毯、不牢固的傢俱以及地板上的物體等；也應避免如爬梯子、搬動重物或參加競技活動等危險動作。骨質疏鬆症狀明顯的老年人應儘量避免在無人陪護的情況下單獨外出。
三、股骨頸骨折的治療
對於已經骨折的老年患者，治療應根據患者術前身體的基礎條件、骨折型別等因素綜合考慮，選擇適合於該患者的治療方法。股骨頸骨折的治療可分非手術治療與手術治療兩大類。非手術治療主要適用於體質較差、無法耐受手術的骨折患者，主要方法包括石膏固定、臥床牽引、“丁”字防旋鞋固定等，目的是儘早重建髖關節功能。但它的缺點在於治療後仍可能發生骨不連、股骨頭壞死下肢短縮等。因此，目前對於老年股骨頸骨折，除伴有嚴重基礎性疾病或無法耐受手術者外，一般均主張手術治療。
隨著手術技術的成熟及內植物的發展，老年股骨頸骨折手術治療已得到越來越多的認可。針對老年股骨頸骨折常用手術方式有閉合或切開復位內固定和髖關節置換術。對於相對年輕的股骨頸骨折，或者不能耐受關節置換手術的老年股骨頸骨折，閉合或切開復位內固定為首選治療方法，不僅操作簡單，而且手術創傷小，出血少。目前較常用的內固定方式有空心螺釘內固定、滑動螺釘加側方鋼板內固定等。無論選擇何種方式，均須良好復位。儘管內固定有諸多優點，但仍存在術後可能發生骨不連、股骨頭壞死乃至仍需二次髖關節置換手術等缺陷。
近年來，假體置換術成為國內學者廣為推崇的治療老年股骨頸骨折的首選方法，它可以解決由於股骨頸骨折引起的骨不癒合及股骨頭壞死等併發症，可以使患者早期下床活動，減少長期臥床帶來的多種併發症，儘快恢復正常生活能力，提高生活質量。常用的假體置換主要分兩類，即半髖置換和全髖關節置換。
半髖置換可分為單極人工股骨頭和雙極人工股骨頭置換兩種。對於年齡較大的，或者身體條件較差的相對年輕的老年患者，建議選用雙極生物人工股骨頭置換；對於年齡較大且骨質疏鬆明顯的患者選用雙極骨水泥人工股骨頭置換。股骨頭置換術可以避免股骨頭壞死、骨不連、內固定失效等併發症，但是髖臼由於股骨頭置換假體加大，引起的磨損較全髖關節大。隨著髖臼的磨損，置換的股骨頭會向髖臼中心脫位，使用有明顯的侷限性，遠期效果不如全髖關節置換。因為操作簡單、手術時間短、創傷相對全髖關節置換小，對於80歲以上患者，偶爾戶外活動或超高齡患者可考慮單純的人工股骨頭置換術。
全髖關節置換主要分為骨水泥型與生物型兩種，相對於人工股骨頭置換術，全髖置換術適用於身體條件較好、較健康、對功能恢復要求較高、活動量大、對生活質量要求較高的患者，全髖關節10年優良率已超過90%。對於相對年輕、身體條件較好的老年患者建議選擇生物型全髖關節置換術；對於相對年輕的、骨質疏鬆的老年患者可選擇骨水泥型全髖關節置換術。
對於老年人來說，髖關節骨折是危及生命的重要疾患。在我國步入老年社會後，無論從醫療資源合理應用，還是減輕社會負擔的角度，都應引起重視。因此，應對家居生活、社會環境的合理改變以減少老年人跌倒的機會，並減輕骨質疏鬆疾病的發病程度。發生髖關節骨折後，應對患者的整體狀況進行評估，對骨折進行合理處置，早期發現和治療併發症以減少病死率，改善預後。
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