眾所周知,維生素C對於癌症的預防具有一定的作用,而研究人員發現維生素D對調節細胞增殖起到關鍵作用,對癌症的預防也具有一定的作用。
2018年5月英國一項為期40年的研究發現,維生素D水平含量與癌症的發生率有關。體內維生素D最低的一組發生癌症的比率最高,而隨著維生素D水平的增加患癌風險則相對減小。每日服用維生素D能使患乳腺癌、結腸癌和卵巢癌的概率降低一半。那麼維生素D可以預防癌症,是不是補充的越多越好呢?
英國的研究人員RobertScragg,Kay-TeeKhaw等研究發現過多補充維生素D並不能預防癌症的發生。這項研究觀點發表在2018年7月《新英格蘭》雜誌上。他們從2011年在紐西蘭招募了5110名參與者,年齡在50至84歲之間。5110名參與者被隨機分成兩組,接受維生素D3(n=2558)或安慰劑(n=2552)。其中兩個參與者由於其他原因退出,5108名參與者(n==5108)被納入分析。在5108名被試人群中平均年齡為65.9歲,男性佔58.1%,歐洲種族人群為4253名,佔83.3%。其餘為西亞或南亞人群。口服維生素D組初始劑量為每月總量200000IU,隨後每月總量為100000IU。在觀察過程中隨機抽樣維生素D組438名參試者,維生素D的平均隨訪濃度始終大於20ng/mL。維生素D體內含量高於安慰劑組。觀察時間至2015年,觀察結束後統計出診斷原發性惡性腫瘤的參試者人數(不包括非黑色素瘤面板癌)。在維生素D組2558名參與者中有165例(6.5%)發生於癌症,安慰劑組2550名參與者中有163例(6.4%)發生於癌症,每月口服總量100000IU的維生素D組受試人群患癌症比率高於安慰劑組。
由此可見補充維生素D可以預防腫瘤的發生,但是過多補充維生素D反而不能預防癌症,其具體的機制尚不明確,正如中國有句古話叫做“過尤不及”。國外這項研究表明,大劑量補充維生素D是不適宜的,在2008年美國骨質疏鬆預防與治療指南中推薦50歲以上的人群每天補充800~1000IU維生素D。而補充維生素D的合適劑量以最大限度預防腫瘤發生,可能還需要進一步研究。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。