現代的人們隨著生活節奏的加快和健康體檢的檢查，應常照鏡子，留心觀察脖根是否變粗，或是定期通過B超、確定甲狀腺情況，常會發現甲狀腺結節的人有很多，有的人緊張，但有的人的甲狀腺結節現在沒什麼大的影響，而有的人則需要正規的治療，但是不管是那種情況有了結節就應該注意些什麼，平時該怎麼做呢？
甲狀腺結節是甲狀腺疾病的一種解剖的表現，往往造成機體的激素分泌紊亂，中醫學認為由於長期鬱悶惱怒或憂思鬱慮，使氣機鬱滯、肝氣失於條達，則津液易於凝聚成痰，氣滯痰凝，壅結頸前，形成癭病。癭病糾結於頸部形成的甲狀腺結節。
1、定期檢查：甲狀腺結節病人應定期去醫院檢查，觀察甲狀腺結節的狀態，甲狀腺激素水平如何，以明確是否需要修正治療方案。
2、飲食注意：甲狀腺結節的患者應注意飲食上碘的攝入，以避免短時間內攝入大量碘，而誘發甲狀腺功能亢進。但如果攝入過少，也可引起結節增大。因此，最好能諮詢專業醫生。如海帶、紫菜等海產品的碘含量很高，應該避免在短時期內吃得過多。蔬菜中，捲心菜含致甲狀腺腫物質，也應少吃。還有大豆中，因含有異黃酮等物質，可能引起甲狀腺腫的發生，也應注意。
3、年輕的生育期女性，應常照鏡子，留心觀察脖根是否變粗，或是定期通過B超、體檢確定甲狀腺情況。
4、注意情緒調節，保持心情舒暢。有了甲狀腺結節的人知道自己該如何去做是正確的了，平時生活中注意不要吃的東西不吃，保持樂觀健康的心態，自己觀察定期檢查讓結節的發展在自己的掌握中可以及時應變。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。