在正確測量血壓的前提下，測得收縮壓均≥140和/或舒張壓均≥90mmHg，即可明確是血壓升高。血壓突然升高，可能是生理性變化，也可能存在病理性誘因，針對具體情況，採取相應的干預措施。
發現血壓升高時，可以參考以下步驟：
1、即時處理方法：焦慮、恐懼的情緒會促使血壓進一步升高，建議保持平靜、臥床休息。如果是由於情緒激動或運動後造成生理性的血壓升高，只要祛除誘因即可恢復正常。第一次發現血壓高的患者，不可自行隨意服用他人降壓藥物，應儘快去醫院明確診斷，遵醫囑治療；如是已經診斷高血壓的患者發現突然血壓升高，應及時服用既往就診時醫生所開降壓藥物，並改善生活方式，控制誘發血壓升高的原因。
2、控制誘因：突然血壓升高，可能是未注意控制升高血壓的誘因所導致，因此，需要避免熬夜、戒菸、戒酒、禁暴飲暴食或過度節食、控制血糖、保持情緒穩定、避免煩躁易怒、避免中暑、脫水等情況。因為這些情況都可以誘發血壓短時間內急劇變化。
3、遵醫囑合理用藥：血壓正常就停藥，血壓升高再服藥，這種不規律服藥，會導致血壓大起大落。降壓藥物需要持續、規律服用，才能平穩降壓。大多數降壓藥物應空腹服藥，一些緩釋、控釋劑型的藥物，不能掰開或者嚼碎服用。
4、繼發性高血壓：
繼發性高血壓可以發生在沒有高血壓的正常人，也可以發生在已患原發性高血壓的患者。臨床上表現為在血壓正常或服藥後血壓穩定的情況下，血壓陣發性的升高、或者持續升高，常會伴有其他不適症狀，需要及時就診。單純的繼發性高血壓，祛除原發疾病後，大部分患者血壓可恢復正常，不需再服用降壓藥物。
5、家庭血壓監測：大多數高血壓患者需要長期或終生服藥，但用藥時間、用藥量、藥物如何聯合使用，並不是固定不變的。人的血壓在一天之中會有波動，個人每日的血壓變化規律又不盡相同，且隨四季更替血壓還會相應變化，因此規範化的家庭自測血壓是管理血壓的重要內容。
血壓突然升高，務必要及時處理，以避免心腦血管不良事件發生，延長壽命、提高生活質量。當您發現血壓升高時，請在醫生指導下，遵從個體化原則，選用適合您的治療方案。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。