很困卻睡不著的症狀可以稱為入睡困難，在臨床上超過30分鐘仍不能入睡的表現屬於失眠。如果出現了這種現象，要考慮一下是否為以下原因造成的：
1、家庭遺傳因素：有家族失眠史者失眠的發生率是無家族史者的3倍，而且同時在成年女性中，隨著年齡逐漸增加，發病率逐漸增高；
2、應激及生活事件：有睡眠環境改變或生活、工作、學習壓力大導致情緒壓抑，有急躁、焦慮等表現者；
3、生活習慣問題：枕頭不適、睡姿不正確，白天飲用咖啡、茶等刺激性飲品，睡前過飽或過餓，白天臥床時間過長或由於某些原因導致近日作息不規律等；
4、自我特徵個性：完美主義者、內向性格或有焦慮特徵者等；
5、軀體因素：某些軀體和精神疾病，如抑鬱症、軀體形式障礙、不安腿綜合徵等患者，某些長期服用激素、含興奮劑藥物者。
綜上所述，失眠是多種複雜因素導致的最終結局，長期失眠將影響人類健康，應及早調整。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。