酸棗仁在安神藥中屬於養心安神藥，它味甘性平，入心肝二經，能養心陰，益肝血而具有安神之效，可以治療心肝陰血虧虛，心失所養，神不守舍之心悸、失眠、健忘、多夢、眩暈等症狀。而現代的藥理研究表明，酸棗仁含有皁苷、黃酮苷等具有鎮靜催眠和抗心律失常的作用。
1、用酸棗仁30g，粳米50g，適量紅糖。把搗碎的酸棗仁用紗布包起來，和粳米放入鍋內，最好是砂鍋，加入500ml水開始煮，煮至米爛，取出紗布，加紅糖，再燜5分鐘。每天晚上臨睡前1小時，溫熱服用，可治失眠。
2、將酸棗仁和大米放在一起熬粥，可以治療神經衰弱型失眠，這種方法適合平時體質虛弱的人，做法簡單，且沒有副作用。
3、酸棗仁搗碎之後人體可以更好的吸收，所以可以把酸棗仁炒熟之後搗成粉末，每天晚上臨睡前取少許粉末用開水沖服，安神助眠。
綜上所述，酸棗仁是很好的養心安神之藥，且服用方法很多，我們可以選擇自己喜歡的方式，或煮粥，或打成粉末沖服，都可以起到治療失眠的效果，需要患者及時到醫院進行治療，具體用藥可在臨床醫生指導下使用。
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