小兒積食，亦稱為消化不良，是小兒生長髮育過程中很常見的一種病症。引起小孩積食的原因主要是暴飲暴食，以及孩子不良飲食習慣等因素，有的孩子還可因為缺少鋅等營養素，造成消化不良而出現積食。小兒積食的症狀，多表現為不思飲食、腹部脹滿、噁心嘔吐、大便不調等。
在孩子積食時，家長應為患兒提供安靜、舒適的診療環境，避免緊張、焦慮的情緒。飲食上，可選擇蔬菜、豆腐、米粥、麵湯等易消化的食物。還可吃一些促進胃腸道蠕動的藥物，如小孩健脾散等；此外，還可通過中醫按摩、服用中成藥等，緩解小兒的不適症狀。
父母在平時要幫助孩子築造良好的膳食結構，比如讓孩子多吃蔬菜瓜果，多補充鈣、鐵、鋅、硒等營養素，培養孩子良好的飲食習慣。注意應少吃零食，少吃高脂肪、高蛋白的食物，並注意保暖，防止腹部受到寒邪侵襲。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。