很多剛出生的寶寶都會出現有黃疸，大部分都是生理性的，家長也可以用一些方法幫助新生兒儘快的把黃疸褪除。比如可以通過晒太陽、口服藥物、給寶寶多喝白開水等方法來褪除。
太陽中含有的藍光和綠光對於治療寶寶的黃疸效果非常好，因此晒太陽也是最直接最常見的一種褪黃疸方法。由於寶寶的面板還比較嬌嫩，為了避免受到太陽中紫外線的傷害，可以隔著玻璃晒太陽，晒的時候要不斷的給寶寶變換體位，確保每個部位都能晒到，晒太陽的時間一天至少需要累積2-4小時。在晒太陽的時候要注意保護好寶寶的眼睛和外生殖器，最好給寶寶戴上眼罩減少強光對眼睛的刺激。嚴重的黃疸需專門的藍光治療，甚至換血療法。
除了晒太陽之外，還可以給寶寶服用退黃疸的藥物，比如可以服用茵梔黃口服液，這種藥物對於治療寶寶黃疸效果非常好，服用的方法和劑量一定要嚴格遵照醫囑服用。茵梔黃可明顯減輕黃疸。
另外，也可以適當的給寶寶多喝白開水幫助體內膽紅素快速去除。如果通過這些方法治療後寶寶的黃疸沒有明顯褪除，就要考慮是病理性黃疸而引起的，嚴重的黃疸要及時去醫院通過藍光照射或換血治療，普通晒太陽和服茵梔黃效果不好。
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