帕金森病發病率很高,特別是55歲以上的人群,發病率甚至高達百分之一,並且由於病因至今還不清楚,所以治療比較困難,很多患者在治療帕金森的時候選擇一下輔助治療方法,加強日常生活的鍛鍊。
生活功能訓練
帕金森行動都比較遲緩,所以鼓勵患者自行穿脫柔軟、寬鬆的衣服,以加強上肢活動及上,下肢配合訓練。
對自行起床有困難者,可將床頭抬高,在床尾結一個繩子,便於病人牽拉起床,避免做過軟的沙發及凹下去的椅子,儘量坐兩側有扶手的坐具,也可將椅子後方提高,使之有一定的傾斜度,便於起立。
步態訓練
很多帕金森病患者的平衡感越來越差,建議患者每天有計劃地進行原地站立以及高抬腿踏步,站立位,坐位做左右交替裸背區。向前、向後跨步移動重心等運動練習。在行走時,部幅及寬度控制可通過地板上加設標記,也可在前面設定5.0-7.5cm高的障礙物,讓病人行走時跨越。
關節運動訓練
活動訓練的重點是加強病人的伸展肌肉範圍,牽引縮短的,僵直的肌肉,家屬要幫助其做肢體被動運動,活動時,動作輕柔和緩,要對頸、腰、四肢各關節及肌肉全面進行按摩,每日3~5次,每次15~30分鐘,儘量保持關節的活動幅度,並要定時幫助翻身,防治褥瘡等併發症。
言語訓練
有些帕金森患者有聲音嘶啞、發音困難、講話不清的現象,可以尋找僻靜處,心情放鬆,閉目站立,發音儘量拉長,音量儘量放大,反覆練習,放聲朗讀報刊,小說等或多與別人交流,通過長期有效的交流談話來保持言語功能。
面部功能訓練
皺眉動作:儘量皺眉,然後用力展眉,反覆數次。睜閉眼鍛鍊。
鼓腮鍛鍊,首先用力將腮鼓起,隨之儘量將兩腮吸入,露齒和吹哨動作,儘量將牙齒露出,繼之作吹口哨的動作。對著鏡子,讓面部表現出微笑,大笑,露齒而笑,噘嘴,吹口哨,鼓腮等動作。
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