物理退燒適用於體溫在38.5℃以下，且精神狀態良好的發燒患者，常用冰敷額頭或者毛巾冷敷額頭的方法降溫。毛巾冷敷額頭，降溫可用20℃-30℃冷水溼潤毛巾，稍擠壓使其不滴水，疊好置於前額，需間隔3-5分鐘更換一次；冰敷額頭降溫，需將冰塊用毛巾包住，或用塑料袋包住，包好放在額頭上，待冰塊融化可重新更換。
除發熱時使用敷額頭的退燒方法外，還可以應用以下方法進行物理降溫：
1、多喝水：多喝水不僅可以補充液體，還可以加快排汗、排尿，促進體內的毒素以及代謝廢物排出，利於病情儘快康復；
2、溫水擦浴法：用溫水毛巾擦拭全身，水的溫度為32-34℃比較適宜，每次擦拭時間控制在10-20分鐘，擦拭的重點部位為頸部、腋下、肘部、腹股溝處；
3、酒精擦浴：用溫水配製30％-50％的酒精擦浴，擦拭的重點部位為頸部、腋下、肘部、腹股溝處；
4、熱水泡腳：泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，浸泡時可以輕輕按摩足部，以減輕發燒帶來的不適感；
5、鬆被散熱法：這是最簡單的方法，也容易被家長忽視。發熱時嬰兒忌用厚被包裹，幼兒忌穿衣過厚，高熱時應鬆開包裹，解開領釦與褲帶以利散熱。
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